O período de estudo deve variar entre 2 e 4 horas diárias, a depender de sua disponibilidade. Reserve intervalos de 15 minutos de descanso a cada hora estudada. Este tempo também deve ser calculado, portanto observe sua rotina.
5. Não existe máximo de matérias para estudar por dia, mas de horas de estudo. A resposta para a pergunta “quantas matérias estudar por dia?” é: não existe um máximo! O que você deve fazer é definir um máximo de horas de estudo por dia, não mais que oito.
Quando pensamos em quantas horas de estudo por dia o cérebro aguenta, não devemos partir de uma resposta fechada. Isso porque há quem diga que o cérebro aguente 6 horas, enquanto outros profissionais da saúde apontam 8 horas.
Com tudo organizado distribua o tempo de estudo conforme a sua necessidade. Ou seja, mais tempo para as matérias com dificuldade e menos para revisar os conteúdos mais simples na sua formação EAD. Geralmente, o recomendado é de quatro a cinco horas de estudo por semana. Ou seja, 1 hora e meia por dia.
Alguns afirmam que o cérebro aguenta até uma hora sem pausa, enquanto outros sugerem que a concentração dura até 90 minutos.
17 curiosidades que você vai gostar
Capacidade de estudar várias e várias horas é muito relativo. Estudar 3 horas líquidas por dia resulta em aprovação.
O cérebro humano tem a capacidade de ficar concentrado em algo por, em média, 30 minutos. O número também pode chegar a 90 minutos – ou nem atingir o tempo de um episódio de sitcom direito.
Horas seguidas de estudo, sem descanso e com o bônus de toda a pressão por ter um bom desempenho pode gerar transtornos como ansiedade e depressão, chegando a, inclusive, gerar quadros crônicos. Ou seja, não adianta apenas estudar, é preciso fazer de uma maneira saudável.
Assim, depois de um certo período de estudos é importante fazer pequenas pausas. Pesquisas indicam que a partir de 50 minutos de estudos a produtividade começa a cair, sendo necessária uma pausa de 10 a 20 minutos antes de continuar.
Como ligar comando de ventilador?
Como mudar a resolução do Windows?
Como ligar um teclado Bluetooth?
Qual a senha admin do roteador D-link?
Qual Onix tem piloto automático?
Como recuperar senha do cartão de débito Caixa?
Como identificar os fios do Alto-falante do carro?
Como alterar a senha do Netflix na TV?
Como usar uma máquina de fazer gelo?
Qual a senha do admin do roteador Multilaser?
Como mudar a senha do roteador Intelbras IWR 3000n pelo celular?
Como trabalhar com pessoas egoístas?
Como mudar a fonte da biografia do Facebook?
Como transferir a samambaia de vaso?
Como lidar com o pressentimento?