Um período de três meses a um ano é a media de duração do luto, mas pode chegar a até dois anos. Se a tristeza não diminui e o indivíduo não consegue retomar a vida, fica o tempo todo se sentindo culpado e infeliz, o problema se torna um luto patológico.
A fase de barganha é sua última resistência enquanto você resiste à aceitação, e a entrega emocional que se segue pode parecer semelhante à depressão. No estágio de negociação do luto, você tenta adiar sua tristeza imaginando cenários do tipo “e se”.
Veja as dicas de como lidar com as fases do luto. De acordo com a biologia, o nosso ciclo de vida é composto por 4 fases: nascer, crescer, reproduzir e morrer. Todos nós vivemos sabendo e tendo consciência sobre esta realidade, que é irrefutável. Porém, o que acontece é que encontramos um problema justamente na última fase, que é a morte, ...
Lidar com o luto, de modo geral, não é fácil. Quem já teve de consolar alguém próximo sabe que, muitas vezes, as palavras somem e um abraço apertado se torna a melhor forma de demonstrar apoio.
A forma como cada pessoa vive o luto depende de vários fatores como a relação que tinha com a pessoa falecida, o tipo de apoio familiar ou social e a personalidade de cada um. O processo de luto é muito diferente de uma pessoa para a outra e, dessa forma, existem várias maneiras de expressar os sentimentos que a morte e a perda podem causar.
Esta é a fase final do processo de luto, em que a pessoa começa a recuperar os hábitos que tinha antes do acontecimento que causou a perda, retomando sua rotina diária normal. É a partir desta fase que a pessoa também passa a estar mais disponível para as relações sociais com amigos e família.
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