– Coza durante 40 minutos, para o polvo ficar tenro.
Um polvo de 2,5 kg aproximadamente 22 minutos.
Como cozinhar o Polvo
Há um segredo para que ele não fique duro. Depois de bem limpo, coloque-o numa panela, com todos os temperos, menos o sal. Deixe-o cozinhar até estofar. Corte-os em pedacinhos e só então salgue.
Para que a carne do polvo fique tenra e macia como é pretendido, há uma dica infalível que lhe mostramos em video. O truque consiste em mergulhar aos poucos o polvo na água a ferver, para que os músculos cedam com a diferença de temperatura. Só assim conseguirá uma carne tenra e saborosa.
Comprar, segundo o chef, exige atenção ao aspecto visual: “Polvo fresco é clarinho; os escuros, vermelhões, já estão há dias fora do mar. Costumo segurar o polvo pela cabeça, esticá-lo, e ver se os tentáculos estão grossos.
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Por conter poucas calorias, o polvo é considerada uma carne magra e muito nutritiva. Ele tem poucas gorduras, ajuda a diminuir os níveis de colesterol ruim e também os níveis de triglicerídios no organismo.
Também preste atenção no cheiro, que deve ser semelhante ao de um peixe fresco e não pode ser forte. Evite produtos congelados e escolha os frescos.
Congele-o antes de prepará-lo. Se sai do mar e vai direto para a panela não fica macio. 4. Coloque-o em uma panela com água fervendo em fogo alto e deixe cozinhar por exatos 50 minutos.
Para amaciar o polvo, cozinhe em água fervente e temperos como louro e tomilho por uma hora em fogo baixo. Depois desligue, tampe a panela e mantenha mais 15 minutos. Retire, escorra bem e deixe esfriar. Panela de pressão e cozimento à vácuo também são boas alternativas.
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