Ao consumir uma concha média de feijão carioca cozido (aproximadamente 100 g – sendo 50% grão e 50% caldo), o seu corpo receberá em média 70 calorias, 4,8 g de proteínas vegetais, 8,2 g de carboidratos disponíveis e 7,0 g de fibras.
4 colheres sopa (100g):
Concha para Feijão - Beli 20,5 cm 65 ml - Concha para Feijão - Beli 20,5 cm 65 ml - Brinox.
Concha para Feijão Beli 20,5 cm 65 ml - Brinox.
Uma concha média (80 g) fornece 105 calorias.
15 curiosidades que você vai gostar
Ao consumir uma concha média de feijão carioca cozido (aproximadamente 100 g – sendo 50% grão e 50% caldo), o seu corpo receberá em média 70 calorias, 4,8 g de proteínas vegetais, 8,2 g de carboidratos disponíveis e 7,0 g de fibras.
Concha Plástica para Cereais Capacidade 275 ml - 36 un.
Copo de Vidro Duplo 450 ml.
O prato possui cerca de 4 centímetros de altura e 23 centímetros de diâmetro e uma capacidade de 355 mililitros.
Quanto consumir
Para atingir o valor recomendado, basta uma colher de sopa de feijão (26 g) ou de ervilha seca (24 g) ou de grão de bico cozido (12 g). Se optar por feijão branco ou lentilha, meia colher de sopa supre as necessidades.
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