QUAL É O PREÇO DO TREINO DE EMS? A partir de R$110,00 por semana para treino personalizado de 20 minutos.
Os preços do treino com eletroestimulação não são muito diferentes dos de uma academia normal. Há vários tipos de planos, com 10, 26 ou 52 sessões. O pacote com 10 sessões, por exemplo, custa R$ 145 cada treino.
O valor médio de um treino avulso com a tecnologia é de R$ 252,00, dependendo da cidade e estrutura de negócio. Já um pacote mensal de treinamento, duas vezes na semana, pode variar entre R$ 815,00 e R$ 1.231,00.
A recomendação é apostar na eletroestimulação duas vezes por semana e, nos outros dias, seguir com os treinos convencionais – se o corpo fica dependente da estimulação externa, tende a ficar “preguiçoso” e, com o tempo, demorar mais para obter os benefícios.
“Fazemos um circuito com exercícios como agachamento, passada, uso de elásticos... o único peso envolvido é o do corpo do praticante, por isso não há risco de lesão.” Existem pacotes semestrais ou anuais, como uma academia convencional, mas o preço médio de uma sessão gira em torno de R$ 30.
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A Bodypulse oferece diferentes pacotes de eletroestimulação muscular. No menor, com dez aulas, cada sessão custa R$ 145, e o total pode ser parcelado em três vezes. A sessão experimental custa R$ 95.
A Tecfit tem acesso à última tecnologia de treinamento sem pesos. Os equipamentos são dispositivos modulados, que através de eletrodos colocados sobre a pele de forma próxima dos músculos, estimulam as fibras musculares resultando em contrações involuntárias.
Neste sentido, vale mencionar que a maioria dos fabricantes recomenda usar o tonificador muscular elétrico, por no mínimo, 30 minutos por dia, ao longo de pelo menos 5 dias durante a semana.
São treinos personalizados de apenas 20 minutos que valem por um longo tempo em uma academia, o aluno tem um treino individual por máquina em um espaço exclusivo. Essa praticidade foge do ambiente tradicional de uma academia e este é um dos motivos que a eletroestimulação tem chamado tanta a atenção.
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