Uma lata de 350ml tem 37 gramas de açúcar, que dá 149 calorias.
O presidente reforçou que uma latinha do refrigerante, que contém cerca de 35 g ou 6 colheres de chá de açúcar, tem a mesma quantidade de calorias que um cappuccino ou meio croissant.
Cada 200 ml de Coca-Cola regular contém 85 kcal e 21 gramas de açúcar.
Aqui vai uma informação alarmante: uma lata de 350 ml de refrigerante tem 37 gramas de açúcar, o que equivale a 7 colheres e meia de chá (5 gramas cada).
Uma lata de Pepsi contêm 39g de açúcares, o mesmo que 156% dos valores indicados pela OMS. O brasileiro Guaraná Antarctica apresenta a menor quantidade dentre os produtos analisados, 36g de açúcares, mas também ultrapassa bastante os 25g, o que equivale a 144% dos valores indicados pela OMS.
34 curiosidades que você vai gostar
O refrigerante faz mal na gravidez porque causa desconforto abdominal, contribui para o aumento de peso e pode provocar retenção de líquidos. Além disso, os refrigerantes à base de cola, como a Coca-Cola e a Pepsi, têm muita cafeína, que durante a gravidez não pode ultrapassar 200 mg por dia.
Os sumos de fruta também fornecem nutrientes importantes. Uma dose de 250 ml de Coca‑Cola contém aproximadamente 27 g de açúcar, que equivalem a quatro ou cinco colheres pequenas de açúcar.
Uma lata de coca-cola contém 35 gramas de açúcar (6 colheres de chá de açúcar)? Corresponde, aproximadamente, à mesma quantidade de calorias de meio croissant ou um cappuccino.
– Bala: 2 balas de caramelo são o mesmo do que 2 colheres (sopa) de açúcar.
Se falarmos do seu valor nutricional, não há nenhuma diferença entre a Coca‑Cola light sem açúcar e a Coca‑Cola zero açúcar. Ambas são bebidas praticamente sem calorias - tanto a Coca‑Cola zero açúcar como a Coca‑Cola light sem açúcar não fornecem calorias.
Nos Estados Unidos, tanto a versão antiga quanto a nova utilizam os mesmos ingredientes, aspartame e acessulfame K, para adoçar o produto. Diferentes adoçantes são usados em outros mercados em todo o mundo. A empresa está confiante que as pessoas vão adorar o novo produto.
A Coca-Cola sem açúcar não contém açúcar, mas adoçantes que fornecem seu gosto doce. A Coca-Cola sem açúcar não possui calorias e nem açúcares, e tem um delicioso sabor.
Para se ter uma ideia, apenas um copo de suco de caixinha contém mais da metade da quantidade de ingestão de açúcar diária recomendada pela Organização Mundial da Saúde, que é de 4 colheres de sopa, incluindo o açúcar natural já encontrado nos alimentos.
O refrigerante zero é muito conhecido por não conter açúcar, mas, em compensação, o sódio vem em quantidades muito maiores. O problema é que a presença exacerbada de sódio no sangue pode provocar hipertensão, problemas renais e retenção de líquidos.
Uma lata de Fanta (330 ml) contém 28 gramas de açúcar ou sete torrões.
Quanto ao açúcar, uma pint tem 2,5 gramas de açúcar, muitíssimo menos do que uma lata de Coca-Cola (33cl), um chá com leite ou um frappuccino pequeno. A bebida açucarada tem 34 gramas de açúcar, o chai latte 21 gramas e o frappuccino cerca de 35 gramas.
Dicas sobre Alimentação e nutrição
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), no máximo 10% das calorias diárias devem ser provenientes do consumo de açúcar. Considerando uma dieta de 2000 calorias, essa taxa equivale a 50 gramas de açúcar por dia (cerca de dez colheres de chá).
Essas duas bebidas são seguras, independente se consumidas isoladas ou junto a uma refeição. O valor calórico do guaraná é baixo enquanto o refrigerante de guaraná e o Guaravita têm valores calóricos muito similares, mas quantidades bem diferentes de sódio e ainda “seguras” de sódio.
Comparado às outras, a Coca Zero é um pouco pior no quesito aditivos químicos. Isso devido aos adoçantes artificiais contidos nela. Aliás, em questão de calorias de falta de açúcar, ela não se difere na Light. A diferença entre as duas é o sabor e o adoçante que cada uma recebe.
1º lugar: Refrigerante Diet
“Refrigerante Diet é a minha escolha para o Pior Alimento de Todos os Tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet.
As bebidas dietéticas não possuem determinado ingrediente, como, por exemplo, o açúcar ou a lactose, e são indicados para pessoas que possuem restrição alimentar para aquele elemento. Os diabéticos precisam de uma dieta isenta de açúcar, e, por isso, recorrem a soluções como o refrigerante diet.
Do ponto de vista calórico, o zero açúcar realmente oferece um número menor de calorias se comparado ao refrigerante normal —muitos deles não apresentam caloria alguma.
Pode tomar hipercalórico todos os dias?
Pode tomar Glifage para emagrecer?
É melhor tomar hipercalórico antes ou depois do treino?
Precisa descolorir o cabelo para pintar de vermelho cereja?
Como devo tomar xarope de guaco?
Como preparar tela para aquarela?
Como pintar entre a parede e o teto?
Qual melhor tinta spray automotivo?
É ruim pintar o cabelo de preto?
O que se usar para desenhar na parede?
Como instalar o Office 365 no Mac?
Quando tomar o elixir de inhame para engravidar?
Como devo tomar cáscara sagrada para emagrecer?
Como configurar HDTV Xbox 360?
Como ativar a câmera do Teams no celular?