Qualidade do sono interfere no sistema imunológico Indivíduos adultos, por outro lado, podem ficar doentes por duas ou três vezes ao ano, em média.
Uma pessoa pode ficar doente continuamente por alguns dias, semanas ou meses devido a falta de sono, estresse , ansiedade ou má alimentação. Em outros casos, pode haver um distúrbio médico subjacente.
Ficar doente várias vezes em um curto período de tempo pode indicar que o sistema que protege o organismo pode estar com alguma deficiência. Você mal se recupera de uma infecção e poucos meses depois vem outra doença e o derruba de novo na cama. Se essa situação ocorre com frequência, é preciso atenção.
É comum contrair resfriado várias vezes ao ano
Crianças podem ser infectadas até 6 vezes por ano, mas a exposição ajuda a criar imunidade a alguns dos vírus. Já para adultos, essas mesmas 6 infecções são dispersas geralmente em um período entre dois e três anos3.
Resfriados frequentes são um sinal de imunidade baixa
Em geral, quando uma pessoa se vê resfriada com frequência, ao longo do ano, isso geralmente é sinal que os hábitos de higiene podem ser melhorados, sobretudo ao sair e voltar para casa. Além disso, o fator para resfriados frequentes pode ser baixa imunidade.
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O resfriado em crianças costuma acontecer de sete a dez vezes por ano, o dobro da frequência em adultos, que são acometidos de duas a cinco vezes anualmente. Por estarem com o sistema imunológico em desenvolvimento, os pequenos com idades entre seis meses e dois anos são os mais suscetíveis à ação desse vírus3.
Para se curar – ou melhor, tratar – a gripe, o paciente deve repousar e beber bastante água. Com supervisão do médico, ele pode recorrer a um antiviral ou outros remédios (antitérmicos, analgésicos…) que controlam os sintomas da doença, como febre e dores. Em sete dias, a infecção costuma perder a força.
De acordo com a especialista, é possível pegar o vírus H3N2 da Influenza e o coronavírus ao mesmo tempo, ainda que a probabilidade seja pequena. Dalcolmo pontua que apesar de ser pouco provável é sim possível que um indivíduo contraia os dois vírus ao mesmo tempo.
Mito 3 – Se pegamos uma vez um resfriado, será difícil contrairmos outro de novo? O resfriado é causado por centenas de vírus, não apenas por um. Isso significa que, se ficamos imunes a um, futuramente outro poderá nos infectar. Durante a vida, adquirimos vários resfriados por conta deste fenômeno.
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