No geral, é indicado de 4 a 6 meses de terapia, mas como já mencionado, depende muito da situação. Normalmente, as sessões acontecem semanalmente ou quinzenalmente. O ideal é não espaçá-las muito para não perder o ritmo do tratamento.
Portanto, a frequência da sessão de terapia pode variar de pessoa para pessoa, problema para problema. Na maioria das vezes, uma sessão por semana é o suficiente, mas pode acontecer de o psicólogo recomendar mais que isso por semana, ou até mesmo, que as sessões sejam quinzenais.
O tempo do psicólogo
Mas, os psicólogos preferem não fixar um tempo. Afinal, o paciente pode alcançar bons resultados já em cinco consultas, assim como os benefícios do tratamento podem levar meses ou anos para serem alcançados. Depende de cada caso.
A psicoterapia pode ser realizada de forma individual ou em grupo (com casais e famílias). A maioria das sessões tem uma duração média de 50 minutos, então, vamos nos basear principalmente nessa premissa. Bem, na primeira sessão de terapia, o psicólogo irá perguntar sobre coisas básicas da vida do paciente.
Alguns psicólogos, às vezes, optam por sessões quinzenais, mas a maioria dos psicólogos entende que os encontros semanais ajudam a acompanhar a vida das pessoas, os acontecimentos cotidianos, bem como a continuidade e aprofundamento do que é discutido em cada sessão.
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Não é recomendado o acompanhamento com dois profissionais diferentes, pois na psicologia existe diversas abordagens de tratamento, e dependendo de como os profissionais dirigem as sessões e de qual abordagem utilizem pode haver confusão por parte do paciente nas intervenções feitas pelos profissionais.
Caso dê continuidade nas sessões, elas devem acontecer uma vez por semana e costumam durar de 50 minutos a 1 hora, dependendo do profissional. Se for considerado necessário, o psicólogo também pode sugerir que aconteçam duas sessões por semana.
Geralmente, as sessões têm um tempo de duração dde 50 a 70 minutos, dependendo do rítimo, da importância e do valor que ela está tendo.
A sessão de fisioterapia dura aproximadamente uma hora. Nas outras 23, ele pode estar lesando a musculatura, caso não siga as orientações e deixe de fazer os exercícios e alongamentos necessários.
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