O nosso scoop é padronizado, ou seja, todas as proteínas possuem o mesmo, sendo o tamanho da porção modificada de acordo com a densidade do pó. Como todas as proteínas da categoria, a porção é de 30 gramas e a utilização de 2 scoops não tem relação com a concentração de proteína e sim refere-se a densidade do pó.
Definição muscular Por ser uma proteína de alto valor biológico, de rápida absorção, rica em aminoácidos essenciais e BCAA, o whey protein isolado Iso Triple Zero é muito utilizado como suplemento pós-treino, especialmente para otimizar a construção muscular.
Melhores whey protein para comprar online
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| 4. Whey Iso Triple Zero - Integralmédica | Melhor whey isolado |
Diluir 2 scoops (30g) em 1 copo (200 ml) de água, de preferência gelada. Consumir após o treino ou conforme orientação profissional.
Geralmente, whey protein vem com um scoop de medida de 30 gramas por dose.
As reprovadas foram: EAS, Body Action, Probiótica, Integral Médica, STN – Steel Nutrition, Solaris, VOXX, Dynamic Lab, Max Titanium, DNA, Universal, Sportpharma, New Millen e Nature's Best.
BENEFÍCIOS DO WHEY PROTEIN
Whey Protein Elite 100% Entre as marcas que eu confio, o Whey Protein Elite da Dymatize Nutrition além de oferecer uma grande variedade de sabores, é a proteína mais gostosa do mercado. Geralmente eu tomo whey depois do treino porque ele me fornece proteína de rápida absorção.
O Whey Protein Optimum Nutrition Gold Standard é o mais reconhecido do mercado. Ele é um Whey Protein com blend de isolado com concentrado, podendo ser consumido antes ou depois do treino. O produto conta com um alto padrão de qualidade e foi premiado como a melhor proteína do mundo.
O whey protein isolado, também conhecido como WPI, tem como sua principal característica a baixa concentração de carboidratos, calorias e gorduras. E isso faz dele um whey de rápida digestão e absorção.
O whey protein concentrado, também conhecido como WPC, tem em sua composição uma quantidade superior de carboidratos e gorduras quando comparado às versões isoladas e hidrolisadas de proteínas do soro do leite.
O whey protein hidrolisado passa por um processo chamado de hidrólise, mais conhecido como a quebra das moléculas que faz com que a proteína chegue ao organismo em menor tamanho, e por isso apresenta mais rápida absorção e melhor digestibilidade.
O whey protein é rico em aminoácidos essenciais e por isso favorecem o aumento de massa muscular além de proporcionar outros benefícios como auxílio do sistema imunológico, melhora da absorção e digestibilidade.
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