"Peito de Frango Pronto Desfiado (100G = 5 Colheres de Sopa)"
Somente a palma da mão, por exemplo, equivale a entre 80g a 100g de bife ou filé de frango.
"Peito de Frango Pronto Desfiado (100G = 5 Colheres de Sopa)"
Existem 474 calorias em Frango Grelhado (200 g).
Produto congelado pronto para o consumo. Porção de 120 gramas serve, aproximadamente, 1 pessoa.
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100 gramas = 1/2 xícara (chá). 50 gramas = 1/4 xícara (chá). 13,5 gramas = 1 colher (sopa). 4,5 gramas = 1 colher (chá).
Existem 330 calorias em Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido) (200 g).
Existem 390 calorias em Peito de Frango (200 g).
Mas se o arroz for servido como prato principal (risoto, galinhada), a quantidade de arroz para uma pessoa é de 1/2 xícara de chá de arroz cru, aproximadamente 100 g. Lembrando que o arroz quase triplica seu tamanho após o cozimento, então 100 gramas de arroz cru equivalem a 260-280 gramas de arroz cozido.
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