Existem 182 calorias em Feijão Preto (200 g).
Existem 91 calorias em Feijão Preto (100 g).
Existem 674 calorias em Feijão Vermelho (200 g).
Pesquisa de Alimento
Outras quantidades: 1 oz - 21kcal, 100 g - 76kcal, mais...
Existem 182 calorias em Feijão Preto (200 g).
30 curiosidades que você vai gostar
O feijão branco é um dos mais indicados para quem está querendo perder peso. Para você ter uma ideia, 100g de feijão branco fornecem apenas 24kcal. Além disso, ele é uma excelente fonte de cálcio.
O feijão pode engordar se comprado de forma errada, pois existem tipos industrializados que contêm gordura, além de excesso de sal e açúcar. Dessa forma tem calorias em excesso que podem resultar no ganho de peso.
Existem 136 calorias em Feijão Preto (150 g).
Existem 46 calorias em Feijão Preto (50 g).
Calorias do feijão vermelho cozido: 1 concha (80 g) de feijão cozido sem caldo fornece 126 calorias. Já uma xícara média sem caldo fornece 225 calorias.
Além de ter baixo teor de gordura e sódio, o feijão vermelho fornece proteína de qualidade praticamente livre de gordura. Ele também é uma grande fonte de ácido fólico e mantém os ossos fortes por conter manganês e cálcio. Juntamente com outros minerais, podem ajudar a prevenir a osteoporose.
Receita de feijão temperado, 56,91 calorias por porção - Vitat Receitas.
O feijão branco é usado em várias dietas de emagrecimento e é o mais rico em faseolamina, glicoproteína que dificulta a absorção dos carboidratos. Por conta de sua cremosidade, seu caldo também é usado para preparar sopas, saladas e pratos mais elaborados.
Ao consumir uma concha média de feijão carioca cozido (aproximadamente 100 g – sendo 50% grão e 50% caldo), o seu corpo receberá em média 70 calorias, 4,8 g de proteínas vegetais, 8,2 g de carboidratos disponíveis e 7,0 g de fibras.
Além disso, tanto o feijão carioca quanto o preto contém minerais como ferro, zinco, cálcio, fósforo, potássio, cobre e manganês. Mas mesmo com todos esses benefícios compartilhados, o feijão preto ganha a disputa, por ter mais ferro, cálcio e carboidrato.
Tendo em vista as informações acima, podemos entender que a partir do ponto de vista calórico, o que engorda mais entre arroz ou feijão é o arroz.
Existem 42 calorias em Feijão Carioca (1 colher de sopa).
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