Outras quantidades: 1 oz - 37kcal, 1 lb - 590kcal, 100 g - 130kcal, mais...
- Arroz parboilizado engorda? O arroz parboilizado é uma boa opção para quem deseja emagrecer. A melhor opção, no entanto, ainda é o integral. A quantidade de fibras e o baixo índice glicêmico (diferente do arroz branco, que tem um alto índice) ajudam no funcionamento do intestino e na sensação de saciedade.
Existem 390 calorias em Arroz Branco (Médio, Cozido) (300 g).
Existem 194 calorias em Arroz Branco (150 g).
Existem 195 calorias em Arroz Branco (Médio, Cozido) (150 g).
27 curiosidades que você vai gostar
Existem 520 calorias em Arroz Branco (Longo, Cozido) (400 g).
Existem 325 calorias em Arroz Branco (Médio, Cozido) (250 g).
Além disso, o arroz branco possui um alto índice glicêmico; ou seja, é absorvido mais rapidamente e transformado em açúcar, aumentando a glicose e engordando mais.
Moti. É o famoso arroz japonês. Assim como o branco polido, tem mais carboidrato do que proteína e quase nada de fibras, resultando em um grão que dispara os níveis de açúcar no sangue, o que engorda.
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