Pesquisa de Alimento Outras quantidades: 100 g - 117kcal, 1 oz - 33kcal, mais...
Calcular com medidor:
Lembrando que o arroz quase triplica seu tamanho após o cozimento, então 100 gramas de arroz cru equivalem a 260-280 gramas de arroz cozido.
100 g = 1 xícara. 6 g = 1 colher de sopa.
"Em uma quantidade de 100 gramas de arroz branco cozido tipo 1 temos 128 calorias, 2,5 g de proteína, 0,2 g de lipídios e 28,1 g de carboidratos.
Arroz selvagem
Ele contém mais proteína, fibra, potássio e zinco do que o arroz marrom ou branco. Também é mais baixo em calorias e carboidratos.
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BrancoUma xícara de chá do arroz cru tem 540 calorias. Para a mesma medida do arroz cozido são 164 calorias*. IntegralSão 548 calorias para uma xícara do arroz cru e 173 para a mesma medida do arroz cozido*.
Existem 390 calorias em Arroz Branco (Médio, Cozido) (300 g).
Se o arroz for servido como acompanhamento, uma pessoa sozinha come cerca de 1/4 xícara (chá) de arroz cru — o que corresponde a cerca de 90 g. Mas se o arroz for servido como prato principal, calcule cerca de 1/2 xícara (chá) de arroz cru por pessoa — o que equivale a cerca de 180 g.
Quanto rende um 1kg de arroz? Logo, 1kg de arroz dará pra servir 10 pessoas. Isso levando em conta que haverá alguns tipos de acompanhamentos. Aliás, quanto mais acompanhamentos você oferecer, mais o arroz vai render.
Outras quantidades: 1 oz - 37kcal, 1 lb - 590kcal, 100 g - 130kcal, mais...
Ao consumir uma concha média de feijão carioca cozido (aproximadamente 100 g – sendo 50% grão e 50% caldo), o seu corpo receberá em média 70 calorias, 4,8 g de proteínas vegetais, 8,2 g de carboidratos disponíveis e 7,0 g de fibras.
100 gramas = 1/2 xícara (chá). 50 gramas = 1/4 xícara (chá). 10 gramas = 1 colher (sopa). 4 gramas = 1 colher (chá).
1 colher de sopa = 13g. 1 copo (tipo americano) = 165g = 13 colheres de sopa. 1 copo (tipo de requeijão) = 212g = 16 colheres de sopa. ¾ copo (tipo de requeijão) = 159g = 12 colheres de sopa.
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FARINHA DE ROSCA:1 xícara = 80g.1 colher de sopa = 5g.1 colher de chá = 1,5g.
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