Existem 42 calorias em Feijão Carioca (1 colher de sopa).
Feijão 100g 37 calorias- 01 colher de sopa (25g) 88 calorias..
Outras quantidades: 1 xícara - 670kcal, 1 colher de sopa - 42kcal, 1 oz - 98kcal, Outras quantidades: 1 xícara - 294kcal, 1 oz - 36kcal, mais...
Existem 123 calorias em Feijão Vermelho (3 colheres de sopa).
Existem 42 calorias em Feijão Carioca (1 colher de sopa).
39 curiosidades que você vai gostar
O feijão preto tem mais fósforo, ferro, potássio e cálcio que o tradicional feijão carioca. Calorias do feijão preto: 100 g de feijão preto cozido e com caldo fornecem 132 calorias. Uma concha média (80 g) fornece 105 calorias. Já uma xícara fornece 227 calorias, em média.
Ao consumir uma concha média de feijão carioca cozido (aproximadamente 100 g – sendo 50% grão e 50% caldo), o seu corpo receberá em média 70 calorias, 4,8 g de proteínas vegetais, 8,2 g de carboidratos disponíveis e 7,0 g de fibras.
Existem 91 calorias em Feijão Preto (100 g).
O feijão pode engordar se comprado de forma errada, pois existem tipos industrializados que contêm gordura, além de excesso de sal e açúcar. Dessa forma tem calorias em excesso que podem resultar no ganho de peso.
Existem 46 calorias em Feijão Preto (50 g).
Para a especialista, o caldinho de feijão pode ser uma boa opção porque não é muito calórico e é rico em ferro, zinco e em fibras que ajudam no trânsito intestinal.
Existem 247 calorias em Feijão Vermelho (6 colheres de sopa).
Existem 273 calorias em Feijão Preto (300 g).
O feijão branco é usado em várias dietas de emagrecimento e é o mais rico em faseolamina, glicoproteína que dificulta a absorção dos carboidratos. Por conta de sua cremosidade, seu caldo também é usado para preparar sopas, saladas e pratos mais elaborados.
10 gramas = 1 colher (sopa). 3,5 gramas = 1 colher (chá).
Quanto consumir
Para atingir o valor recomendado, basta uma colher de sopa de feijão (26 g) ou de ervilha seca (24 g) ou de grão de bico cozido (12 g). Se optar por feijão branco ou lentilha, meia colher de sopa supre as necessidades.
Existem 36 calorias em Feijão Preto (40 g).
Existem 206 calorias em Feijão Vermelho (5 colheres de sopa).
O feijão carioca é o mais popular no Brasil e o preferido de muita gente. 100g de feijão carioca fornecem, em média 76kcal. Apesar de ser mais calórico que o feijão branco, o feijão carioca compensa pelo seu poder nutricional: ele é uma excelente fonte de ferro, cálcio e potássio.
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