Uma obsessão consiste em uma ideia fixa que determina a conduta de uma pessoa, conduzindo a comportamentos que frequentemente são contra a vontade da pessoa obcecada. Obsessões são involuntárias, são pensamentos aparentemente incontroláveis, imagens ou impulsos que ocorrem repetidamente na sua mente.
Eleve sua autoestima. Pessoas com baixa autoestima podem desenvolver obsessões e a possessividade. Para que isso não ocorra, é fundamental olhar para suas feridas emocionais, entender quais são suas crenças limitantes e começar a perceber e dissolver esses padrões de comportamento.
Mas estas estratégias podem ajudar:
Frequentemente, a obsessão por uma pessoa é sinal de que um relacionamento não é saudável. Se esse é o caso, limite seu contato com a pessoa, passe mais tempo distraindo-se com outras coisas e tente descobrir coisas mais interessantes para dar atenção.
A obsessão, assim como qualquer vício, pode ser sintoma de um problema mais sério na sua vida. Reflita se há algo faltando no seu dia a dia — que essa pessoa poderia suprir. Veja também se há outras formas de encontrar o que você busca.
Não é fácil se livrar de uma obsessão, mas com a estratégia certa, canalizando essa energia para novas pessoas e interesses, e parando de alimentá-la, é possível controlá-la e eliminá-la completamente, até que ela não comande mais os pensamentos e vontades.
Como saber se tenho uma obsessão por alguém: 4 sinais de aviso Ser obcecado por uma pessoa pode desgastar nossa qualidade de vida. HOME QUEM SOMOS QUEM SOMOS DIREITOS AUTORAIS
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