Um dos motivos que explicam por que não terminamos se a relação já não dá mais certo é “a aversão à perda” ou a dificuldade para desapegar do que foi investido. O insistente pensamento de que termos apostado muito em um relacionamento nos limita na hora de tomar a decisão de abandonar a luta.
Para sair de um relacionamento ruim, o primeiro passo é reconhecer que você faz parte de um. É fácil ignorar os sinais e continuar sua vida em um relacionamento problemático, mas ninguém deve sofrer assim. Todo mundo merece ser feliz. Escreva os sinais que você identificou em seu relacionamento.
Fale. Um dos passos mais importantes para se livrar de um relacionamento tóxico é não guardar nada para você. É fundamental conversar com amigos, familiares ou, até mesmo, com a pessoa em questão sobre como você está se sentindo. Você precisa por esses sentimentos para fora, pois não te darão nada de bom se ficarem guardados.
Existem algumas causas que fazem com que alguns casais se envolvam em relacionamentos tóxicas e não consigam deixá-los: Estereótipos românticos do amor irreal e que devem grande parte do seu legado a uma cultura de comédias românticas em que duas pessoas estão predestinas a se encontrar.
Um relacionamento ruim pode parecer um pesadelo sem fim. Reconhecer os sinais que indicam um relacionamento ruim pode ajudá-lo a formular um plano para se livrar dessa situação. Confie em seus amigos e família para ajudá-lo durante esse processo, e você será capaz de aproveitar relacionamentos saudáveis novamente.
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