O uso de conservantes na alimentação é comum, porém, algumas substâncias encontradas são prejudiciais à saúde humana e podem acarretar inúmeras situações como alergias, problemas gástricos e doenças mais graves como câncer.
Quando consumidos em excesso, esses aditivos podem causar alergias, doenças cardiovasculares, além de doenças no intestino, problemas gástricos e até doenças mais graves como câncer.
Os aditivos para alimentos são substâncias não-nutritivas que melhoram a aparência, sabor, textura e o tempo de armazenamento de alimentos. Entre os males relacionados ao excesso de consumo, estão alergia, hiperatividade e câncer.
As vantagens dos conservantes
De forma mais detalhada, os conservantes têm a capacidade retardar ou até mesmo inibir o processo natural de fermentação, que mesmo sendo reações químicas comuns e muitas vezes inevitáveis, estragam e tornam os alimentos impróprios para consumo.
Vários estudos apontam que esses produtos, quando consumidos em excesso, aumentam o risco de diabetes, doenças no coração e obesidade por desencadear mecanismos específicos no cérebro. São eles: aspartame, sacarina, sorbitol, sucralose, glicerol, entre outros. Uma opção é escolher adoçantes naturais, como a Stévia.
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Diversos estudos apontam reações adversas aos aditivos, quer seja aguda ou crônica, tais como reações tóxicas no metabolismo desencadeantes de alergias, de alterações no comportamento, em geral, e carcinogenicidade, esta última observada a longo prazo 4,5,6,7,8,9.
Assim, vamos conhecer as principais categorias para guiar sua escolha!Acidulantes. Aditivos capazes de ressaltar ou atribuir sabor ácido aos alimentos são chamados acidulantes. ... Antioxidantes. ... Antiumectantes e Umectantes. ... Conservantes. ... Corantes. ... Edulcorantes. ... Espessantes. ... Estabilizantes.
Veja alguns exemplos de prejuízos dos aditivos alimentares que se destacam:aumento do risco de desenvolver determinados tipos de câncer;hipersensibilidade alimentar – reação desencadeada por alergias e determinadas substâncias;déficit de atenção e hiperatividade.
Aqui vai uma lista dos cinco piores:Benzoato de Sódio. Conservante de alimentos associado ao câncer e à hiperatividade nas crianças. ... BHA e BHT (Butil-hidroxianisol butilado e hidroxitolueno) Um conservante que impede a quebra de gorduras. ... MSG (glutamato monossódico) ... Adoçantes artificiais. ... Bromato de potássio.
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