As chamadas doenças neurodegenerativas constituem um grupo de enfermidades que, em sua maioria, surgem com o envelhecimento. Geralmente, são associadas à demência, cujo exemplo mais comum é a doença de Alzheimer.
Muitos hábitos inadequados se tornam grandes inimigos do cérebro, fazendo-o enfrentar falhas e, ao longo do tempo, podendo até aumentar o risco de danos cerebrais como o surgimento de doenças degenerativas e psiquiátricas. "Existe um potencial de lesão indireta em longo prazo", completa Teles.
Como evitar a perda de memóriaPraticar exercícios físicos 3 vezes por semana. ... Ler e fazer jogos de raciocínio. ... Adotar uma dieta mediterrânea. ... Tratar a ansiedade e a depressão. ... Dormir 6 a 8 horas por dia. ... Evitar remédios para dormir. ... Evitar bebidas alcoólicas. ... Fazer check-ups anuais.
O problema realmente fica insustentável quando episódios de esquecimento são mais comuns e freqüentes. Se estiverem aliados à desorientação, confusão mental, dificuldade de comunicação, entre outros sintomas, a situação torna-se preocupante.
Causas do raciocínio lento
traumas ou problemas emocionais, como desemprego ou fim de relacionamento; trabalho excessivo e agenda sempre lotada; estresse, ansiedade e depressão; alimentação insuficiente em certos nutrientes e compostos bioativos.
16 curiosidades que você vai gostar
Ao analisar imagens de exames cerebrais, pesquisadores descobriram que as pessoas que se sentem mais novas do que realmente são, têm mais massa cinzenta em importantes regiões cerebrais – um sinal de um cérebro saudável.
Uma das conclusões é que quanto mais forte fosse o aperto de mão de uma pessoa, mais saudável seu cérebro parecia ser, levando em conta aspectos como memória, foco e raciocínio lógico. O especialista acredita que exista uma conexão clara entre força muscular e saúde do cérebro.
Para analisar a situação da memória do paciente é preciso verificar a importância das informações que a pessoa vem a esquecer. Por exemplo, um crítico de cinema que passe a se esquecer dos nomes de diretores e atores, sofrerá impacto em seu trabalho, o que demonstra a importância das informações que ele não se lembra.
Mas, inicialmente, resumindo então para encerrarmos, o que é importante? Sabermos que esquecer é normal até determinado ponto: desde que o esquecimento seja uma coisa que não atrapalhe no seu dia a dia. Se ele começa a comprometer as suas atividades, realmente é hora de procurar um profissional especializado.
Como ganhar dinheiro com livro na Amazon?
Como pular linha no Instagram pelo Iphone?
Como o banco calcula a taxa de juros?
Como calcular a população economicamente ativa?
Como saber se o PicPay Card foi aprovado?
Como saber se meu celular foi encontrado pela polícia?
Como usar o celular como mouse TV Box?
Como saber se meu cachorro está morrendo de velhice?
Como usar carvão ativado para o cachorro?
Como funciona a garantia do Apple watch?
Como usar o Galaxy Note como mesa digitalizadora?
Como saber se a memória RAM e DDR3?
Pode usar cartucho colorido no lugar do preto?
Como pegar link de canal de TV?
Como saber que o celular vai queimar?
Como pedir reembolso da taxa de embarque?
Como usar o cashback do PagSeguro?
Como saber se meu celular funciona nos Estados Unidos?