É mais provável encontrar uma romã como essa no final do outono em uma feira livre (e não em um supermercado), que é quando ela está mais madura.
Para limpar a romã dos grãos, ela é cortada com uma faca entre a "coroa" e o caule no meio. Uma grade é colocada na tigela em que a metade da granada é colocada, cortada. Cubra a fruta com um chapéu e bata nela com uma colher de pau.
Há duas formas principais de comer romã:
A romã é uma fruta que contém compostos funcionais como flavonoides, quercetina e ácido elágico, que são antioxidantes que podem ajudar a prevenir o Alzheimer e alguns tipos de câncer, e a controlar a pressão alta, além de ter efeito anti-inflamatório e antisséptico, ajudando a aliviar a dor de garganta, por exemplo.
A importância da romã é milenar, aparece nos textos bíblicos, está associada às paixões e à fecundidade. Os gregos a consideravam como símbolo do amor e da fecundidade. ... Em Roma, a romã era considerada nas cerimônias e nos cultos como símbolo de ordem, riqueza e fecundidade.
O fruto da romãzeira faz bem para a saúde bucal, previne o envelhecimento e problemas cardíacos; é ótimo para preparar bebidas, sobremesas e pratos salgados
Para os judeus, a romã é um símbolo religioso com profundo significado no ritual do ano novo quando sempre acreditam que o ano que chega sempre será melhor do que aquele que vai embora. ... Em Roma, a romã era considerada nas cerimônias e nos cultos como símbolo de ordem, riqueza e fecundidade.
Uma das principais dificuldades na hora de ir às compras é saber quando a fruta está madura. É uma grande desilusão chegar a casa e verificar que ou a fruta está verde e não pode ser consumida, ou está demasiado madura e também não pode ser consumida.
A romã que ainda não está madura é arredondada como uma maçã. Entretanto, o formato muda ligeiramente conforme a fruta vai amadurecendo e vai ficando com as sementes maiores e cheias de suco, pois elas exercem uma pressão interna contra a casca da fruta.
Depois dê uma olhada na casca, que deve estar com pequenas rugas. Se forem muitas já passou do ponto, e se estiver completamente lisa ainda está verde. Por fim, chacoalhe um pouco e veja se a fruta está pesada e mexendo por dentro. Em caso positivo, isso significa que ela está cheia de polpa e prontinha para virar suco.
As romãs verdes fazem um som oco, enquanto as maduras demais produzem barulhos suaves e podem marcar ao ser batidas. A maturação de uma romã afeta o sabor da fruta.
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