Os barulhos na barriga, também chamado de borborigmo, é uma situação normal e que é na maioria das vezes indicativo de fome, já que devido ao aumento da quantidade de hormônios responsáveis pela sensação de fome, há contração do intestino e do estômago, resultando nos barulhos.
A explicação para o odor ruim característico dos puns está nos alimentos que comemos, principalmente os gordurosos, que intensificam a quantidade de ácidos graxos, no tipo de flora bacteriana e também na produção de enxofre durante o processo de fermentação no intestino.
Eliminar gases durante o dia é normal. O ato de soltar um pum é resultado de reações químicas promovida pelas bactérias que vivem na flora intestinal com os alimentos que ingerimos. Isso também tem relação com a composição de certas comidas que possuem a fama de causar flatulências, como repolho, feijão e ovo.
Para quem tem apenas o problema fisiológico, simples mudanças de hábito já reduzem os barulhos. O recomendado, no caso, é diminuir o consumo de alimentos e bebidas que aumentam a produção de gases, como refrigerantes, lácteos e carboidratos.
“Mudanças simples de estilo de vida e alimentação podem reduzir a intensidade dos borborigmos (os ruídos intestinais): reduzir o consumo de açúcares, bebidas gaseificadas e balas mastigáveis, evitar refeições volumosas ou tempo de jejum prolongado e caminhar ou evitar deitar-se logo após as refeições.”
"O cheiro dos gases têm a ver com o tipo de bactérias que você tem e com o tipo de gás que é produzido por elas. Uma microbiota que produz mais metano, não vai ter cheiro. Já se for mais gás sulfídrico, de enxofre, são muito malcheirosos."
Quando o cheiro sobe não tem quem tampe o nariz, mas saiba que esse odor do pum pode fazer bem à sua saúde. Sabia? É o que explica uns pesquisadores da Universidade de Exeter, no Reino Unido, que examinaram o impacto do gás sulfídrico, liberado na flatulência.
Dessa forma, a poluição sonora ocorre quando o som altera a condição normal de audição em um determinado ambiente. O ruído, por exemplo, é o maior causador da poluição sonora, seja pelo som das produções industriais, meios de transporte, obras urbanas, festas, shows, etc.
A exposição à poluição sonora pode causar diferentes efeitos negativos na saúde do ser humano, tanto no campo físico quanto no mental. Ela atrapalha a comunicação e provoca distúrbios do sono, estresse, irritabilidade e distúrbios psicológicos.
Nós conversamos com o Dr. Alexandre Pupo e ele nos explicou quais fatores podem influenciar o funcionamento do intestino durante a menstruação. Com a chegada da menstruação, o corpo aumenta a liberação de prostaglandina. Essa substância ajuda o útero a se contrair para expulsar o endométrio.
É raro encontrar uma pessoa que não tenha problemas com o intestino. Umas se queixam de que é preso demais; outras, de que seu funcionamento é absolutamente imprevisível. A maioria das queixas, porém, vem das mulheres. Grande número delas reclama de intestino preso, ou obstipação intestinal.
Os hormônios também podem influenciar o funcionamento do intestino da mulher durante o período menstrual. Na TPM, a produção de progesterona está altíssima e é justamente o hormônio que retém mais líquido provocando o inchaço no corpo da mulher.
Não se deve encarar o mau funcionamento do intestino como algo natural. É preciso estar atento e procurar atendimento médico se houver sangue ou muco nas fezes, distensão e cólicas abdominais e elevação da temperatura. Drauzio –Vamos começar pelo momento em que o alimento chega à boca, local onde se inicia a digestão.
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