Travesseiro de espuma Já os de espuma compacta são mais duros. E como eles dão uma boa sustentação, são ótimos pra quem gosta de dormir de lado.
Melhores Travesseiros de 2022Travesseiro Buddemeyer Toque de Pluma branca. ... Travesseiro Plumas de Ganso Daune. ... Travesseiro Fibrasca Viscoelástico Nasa Up3. ... Travesseiro com Molas Cervical Duoflex. ... Travesseiro Espuma Látex Duoflex.
Densidade. Nesse aspecto, assim como é comum ficarmos em dúvida se é melhor um colchão mole ou duro, o mesmo acontece com o travesseiro. Os de menor densidade são mais macios, enquanto os mais compactos são mais duros. O equilíbrio entre os dois pode ser atingido avaliando o que traz mais relaxamento para você.
Travesseiro de pescoço: nossa recomendação dos melhores produtosTravesseiro Cervical Ortopédico, 50x70cm, Fibrasca. ... Relaxante para pescoço e ombro, dispositivo de tração cervical para alívio da dor TMJ e alinhamento da coluna cervical, travesseiro quiroprático, C-shape Blue 8.6 X 7 X 5 Inch, C-Shape 8.6 x 7 x 5 Inch.
Normalmente, o calor do corpo de uma pessoa é suficiente para amaciá-lo, mas às vezes, quando o tempo está frio, o corpo pode não emitir o calor necessário para isso. Sem o calor do corpo para amaciá-lo, o travesseiro pode ficar duro e desconfortável.
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Se você possui uma secadora, é só colocar o travesseiro ali junto à uma bola de tênis – de preferência enrolada em uma meia ou fronha com nó. Ligue a máquina nas configurações mais suaves de secagem e deixe os objetos lá dentro de 10 a 20 minutos.
“O ideal é dormir de lado com o travesseiro apoiado na cabeça de modo que quem observa a pessoa deitada vê a cabeça alinhada com o resto da coluna. Não pode ser muito alto e nem muito baixo. De preferência com um travesseiro entre os joelhos”, recomenda o ortopedista do HCor Dr. Raphael Marcon, especialista em coluna.
Para diminuir a dor do pescoço mais rapidamente, é recomendado:Dormir com um travesseiro baixo e firme;Evitar dirigir enquanto a dor de pescoço não passar;Evitar dormir de barriga para baixo, pois esta posição aumenta a pressão na região do pescoço;Evitar atender o celular entre o ouvido e o ombro;
É preciso estar atento principalmente se a causa da dor no pescoço não é a posição de dormir, o travesseiro ou o colchão que está sendo usado na hora do sono.
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1 – De costas. ... 2 – De Lado. ... 3 – Use um travesseiro entre os joelhos. ... 4 – Use um travesseiro embaixo dos joelhos. ... 5 – Use um travesseiro cervical. ... 6 – Use uma toalha.
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