6 sucos caseiros para má circulação sanguínea
Além do sistema circulatório, o Angiologista se encarrega dos cuidados com a saúde dos vasos linfáticos, que também são muito importantes para a manutenção do organismo saudável.
Para evitar a má circulação das pernas deve-se: Levantar a cada 2 horas e dar uma caminhada de pelo menos 5 minutos, seja para ir ao banheiro ou para beber um copo de água; Praticar atividade física com regularidade, que dure, pelo menos, 1 hora, 3 vezes por semana; Colocar uma almofada alta, para manter os pés mais elevados que o resto do corpo;
Existem exercícios para má circulação nas pernas que podem te ajudar a aliviar os sintomas e a melhorar a circulação. Caminhar é um dos melhores, já que esse exercício ajuda a formar novos vasos sanguíneos e a reduzir a dor.
A má circulação nas pernas e nos pés pode acontecer como consequência de diversas situações, sendo as principais: Gravidez, já que durante a gravidez o organismo da mulher produz mais líquidos para manter a irrigação da placenta, o que dificulta o trabalho das veias.
Um ótimo tratamento natural para a má circulação sanguínea nas pernas é evitar ficar muito tempo sentado ou de pé numa mesma posição. Além disso, manter os ...
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