Com a palma das mãos, faça movimentos circulares no sentido horário ao redor do umbigo e depois realize o mesmo movimento com as mãos sobrepostas.
Um exercício simples para eliminar gases intestinais é se deitar de barriga para cima e puxar as pernas contra a barriga com os joelhos completamente flexionados, abraçando e puxando as pernas contra o abdômen. Pode fazer um movimento de balanço, com as pernas abraçadas, para ajudar ainda mais na eliminação dos gases.
Com as palmas das suas mãos abertas, deslize-as suavemente pela barriga do bebê em movimentos circulares. Agora, segure as pernas do seu neném e dobre-as suavemente, com os joelhos juntos, contra à barriga. Volte a baixar as pernas, para libertar o ar.
7 melhores remédios caseiros para excesso de gases
Além disso, tomar chá de erva-doce, de erva cidreira ou de hortelã durante o dia, também acalma a produção de gases e ajuda na sua eliminação, o que também contribui para a redução do inchaço do abdômen. A barriga inchada também pode ser sinal de gastrite, intestino irritável ou indigestão.
“Deitar com os membros inferiores elevados ajuda na eliminação dos flatos. Outra possibilidade é caminhar dentro de casa no momento das cólicas causadas pelos gases. Adotar essas posições ajuda o aumento do trânsito intestinal e a eliminação mais rápida dos flatos”, informa a gastroenterologista Amanda Buchmann.
Entre elas, está uma automassagem que favorece naturalmente a liberação destes gases. A automassagem na barriga não só elimina os gases como ajuda na retenção de líquidos e melhora da circulação. Como resultado, há redução no inchaço abdominal e da sensação de estufamento provocados pela flatulência excessiva.
A boa notícia é que algumas medidas simples podem aliviar os incômodos provocados pelos gases. Entre elas, está uma automassagem que favorece naturalmente a liberação destes gases. A automassagem na barriga não só elimina os gases como ajuda na retenção de líquidos e melhora da circulação.
Para isso, deve-se deitar de barriga para cima e dobrar os joelhos em cima da barriga, fazendo pressão na região. Esta também é uma ótima opção para eliminar gases em bebês e crianças, pois não apresenta qualquer tipo de risco para saúde. 2. Fazer uma massagem abdominal
Qual o melhor coalho para fazer queijo?
O que precisa para trabalhar em uma funerária?
O que fazer para se livrar da dívida do cartão de crédito?
Como receber dinheiro do cartão de crédito?
Qual é mais preciso béquer ou proveta?
Quais são as ações de procedimentos especiais?
Como fazer apresentação pessoal modelo?
O que significa a palavra Carlton?
O que é melhor pra saúde chá ou café?
Quantas gramas de arroz comer?
Qual área da engenharia civil ganha mais?
Quem está grávida pode pegar peso?
Quantas vezes por semana eu posso usar o shampoo matizador?
Quanto tempo demora para fazer averbação?