Se posicione atrás da linha do fundo da quadra, ao fazer o saque não é permito pisar na linha. Oriente seus ombros na direção da rede, flexione um pouco os joelhos e avance o pé esquerdo se for destro e o direito se for canhoto. Segure a bola com a mão oposta à mão boa e segure ela a frente entre o quadril e a cabeça.
Para executar um saque, o sacador segura a bola com uma mão e com a outra bate nela para a lançar por cima da rede em direção à quadra adversária. Se a bola tocar na quadra do adversário, a equipe marca ponto, mas se a bola for longe e sair da quadra, a equipe adversária faz um novo saque.
b) Ataque à bola: No movimento de ataque à bola, as pernas se estenderão, o peso do corpo é transferido para a perna da frente e os braços permanecem sem movimento, com a musculatura enrijecida. O impacto de bola se dá no antebraço e isso será facilitado se os punhos estiverem bem estendidos, em direção ao solo.
Segure a bola com a mão esquerda. O braço direito sai do lado do corpo e atinge a bola lançada pela mão esquerda, bem acima da cabeça. No final do movimento, o corpo se projeta à frente. Os atletas canhotos devem proceder no sentido inverso do movimento.
1. Acto ou efeito de sacar ou saquear. 2. Letra de câmbio que se sacou sobre alguém.
O saque, também chamado de serviço, é a ação que coloca a bola em jogo e marca o início de um rally. Para realizá-la, o jogador que ocupa a posição 1 deve se posicionar atrás da linha de fundo e acertar a bola com força a fim de que, passando por cima da rede e entre as antenas, alcance a quadra adversária.
O saque no vôlei é o ato de enviar a bola da área de saque para a quadra adversária. Essa ação é feita pelo jogador que ocupa a posição 1, golpeando a bola solta no ar com a mão ou parte do braço. A bola deve ser direcionada para a quadra do adversário e passar por sobre a rede e entre as antenas.
O Saque Híbrido no Voleibol é uma mistura entre o Saque Viagem e o Saque Flutuante.
O saque no Voleibol. É o ato de enviar a bola da área de saque para a quadra contrária pelo atleta da posição 1, que deverá golpeá-la com parte do braço. Para o golpe, a bola deverá estar solta. Será direcionada para a quadra do adversário e passar por sobre a rede e entre as antenas.
Existem três movimentos principais em um jogo de voleibol: manchete, levantamento e corte. Cada time pode tocar no máximo três vezes na bola antes de mandá-la para o outro lado da rede. O time geralmente tentará cumprir a estratégia manchete-levantamento-corte, embora o bloqueio seja um movimento adicional usado como mecanismo de defesa.
Fundamentos e características do Voleibol Um time que deseja competir em nível internacional precisa dominar um conjunto de seis habilidades básicas, denominadas usualmente sob a rubrica "fundamentos". Elas são: saque, passe, levantamento, ataque, bloqueio e defesa.
Voleibol, principais regras do Voleibol, regras do Voleibol, como jogar Voleibol, histórico do Voleibol, o Voleibol no Brasil, toque, levantamento de bola, manchete, saque, tipo de cortada, cortada no Voleibol, bloqueio, bloqueio no Voleibol. Um esporte que proporcionasse um exercício moderado, sem exageros, para homens sedentários e de meia idade.
O que é o regime de dedicação exclusiva?
Como salvar em PDF no AutoCAD?
Qual é a espada do Darth Vader?
Como colocar o currículo em PDF no iPhone?
Como fazer a dieta intermitente?
Como salvar uma alteração na planilha no Google Drive?
Quando sai a escritura de um imóvel financiado?
Qual é a relação entre René Descartes a matemática a natureza e a filosofia?
O que é a inflação inercial e como o Plano Real a derrubou?
O que é curva ABC no controle de estoque?
Como o Capitão Gancho foi parar na Terra do Nunca?
Como foi o início do estudo da genética?
Como converter arquivo p7s em PDF?
Quantos anos Plano Piloto tem?
O que é uma escritura de permuta?