Traz saúde e combate o sedentarismo Além dos benefícios emocionais, o exercício também melhora a parte física. Com a prática regular de esportes oferecidos pela escola, os alunos podem desenvolver os ossos e músculos. Isso contribui para a função cardiovascular e pulmonar, além de auxiliar no combate à obesidade.
Veja seis benefícios de praticar esporte na escolaEspírito de Equipe. ... Aprender a lidar com a derrota e com a vitória. ... Ensina disciplina e respeito. ... Melhora a concentração. ... Combate ao sedentarismo. ... Desenvolvimento de novas habilidades.
Confira a seguir!Reduz o estresse. Um dos grandes benefícios do esporte e da prática de atividades físicas é a redução do estresse. ... Aumenta a autoconfiança. ... Melhora a concentração. ... Estimula atividades cognitivas. ... Ajuda a manter o peso ideal. ... Aumenta o condicionamento físico e a resistência.
ponto positivo do coletivo, estimula a socialização a aquele aluno que é mais inseguro aos poucos vai se entrosando mais com os colegas, aprende sobre os esportes, o aluno que tem mais experiencia na atividade pode auxiliar o colega que tem mais dificuldade, ponto negativo as crianças precisam também a trabalharem ...
O impacto positivo do esporte no seu bem-estar
A prática esportiva muda sua percepção de si mesmo e aumenta sua auto-estima. Logo após o exercício, pode haver uma redução na atividade cortical do cérebro, que está associada ao estado de relaxamento e à diminuição da tensão emocional.
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Os 5 valores mais importantes que o esporte transmite para as criançasCompromisso. Desde o momento em que a criança decide praticar um esporte, ela adquire um compromisso consigo mesmo e com os outros. ... Esforço. Todos os esportes envolvem esforço. ... Perseverança. ... Humildade. ... Respeito.
O esporte é um dos grandes aliados da educação de crianças e adolescentes. Por meio dele, valores éticos e morais, como a socialização, a cooperação, a solidariedade, a disciplina, o espírito de equipe e tantos outros, fundamentais para a formação integral de uma pessoa, podem ser trabalhados e desenvolvidos.
Pontos negativos
Praticar de forma saudável envolve também estabelecer limites, já que o exercício em excesso ou prolongado pode trazer prejuízos nesse momento. Estudos apontam que exercícios extenuantes podem suprir a função imunológica do organismo e aumentar o risco de adquirir uma infecção respiratória.
Dentre as lesões esportivas mais comuns, causadas por diversas atividades, estão as fraturas por estresse (sobrecarga), as dores dos músculos anteriores da tíbia, a tendinite, o joelho do corredor, as lesões dos músculos posteriores da coxa, a dorsalgia (dor nas costas) no levantador de peso, o cotovelo de tenista, os ...
A prática de esportes afasta a criança e o adolescente das drogas, aumenta a capacidade cognitiva do aluno, traz benefícios consideráveis à saúde e gera cooperação e socialização entre os estudantes. Os benefícios decorrentes da prática desportiva na escola são descritos pelo professor Guilherme Lins de Magalhães.
Os benefícios do esporte na escolaDesenvolve o espírito de equipe. ... Ensina a lidar com vitórias e derrotas. ... Estimula a disciplina e o respeito. ... Melhora o comportamento e a concentração. ... Traz saúde e combate o sedentarismo. ... Ajuda a desenvolver novas habilidades.
A prática de esportes beneficia grandiosamente as pessoas e até mesmo a sociedade, pois reduz a probabilidade de aparecimento de doenças, contribui para a formação física e psíquica além de desenvolver e melhorar tais formações.
São diversos os benefícios físicos e mentais: nosso ânimo melhora, temos mais disposição, há liberação de hormônios importantes para o organismo, e ajuda na parte estética, ou seja, troca a gordura por massa magra”, explica Nathali Oliani, nutróloga e médica do esporte.
Através de estudos de referenciais considera-se que Esporte Educacional é aquele baseado em princípios educacionais, este tem como base a participação, cooperação, educação, responsabilidade e inclusão.
O esporte educacional tem como função desenvolver a cultura esportiva, quando traba- lhado de forma correta, desenvolvendo o cultivo de atividades lúdicas, educa os indivíduos para o uso pleno da cidadania, incentiva o conhecimento e o prazer pelo esporte.
São exemplos dessa manifestação esportiva as modalidades disputadas nos Jogos Olímpicos e Paralímpicos, como o futebol, o basquete, o atletismo e o tênis.
-Formação escolar deficiente, de- vido a grande exigência em acompanhar com êxito a carreira esportiva; -A unilateralizaçâo de um desen- volvimento que deveria ser plural; -Reduzida participação em ativida- des, brincadeiras e jogos do mundo infantil, indispensáveis para o desenvolvimento da personalidade na infância.
Pontos positivos, ou pontos fortes, são as principais qualidades de uma pessoa. Ou seja, os pontos fortes são tudo aquilo que alguém faz bem, que a destaca da maioria e que, por consequência, faz com que ela tenha um desempenho acima da média em determinadas atividades.
Riscos da ginástica
A ginástica, bem como qualquer outra atividade física ou esporte, pode trazer alguns riscos para os praticantes. Caso seja praticada em exagero, ela pode ocasionar sérias lesões e acabar machucando ligamentos, articulações, músculos e ossos.
“O envolvimento excessivo, se acarretar um grande stresse emocional, pode redundar em problemas cardiovasculares. O stresse emocional implica um contexto hormonal, imunitário e inflamatório que pode fazer subir a tensão arterial e a frequência cardíaca de forma abrupta.
As causas da violência no esporte não se sabe. Pode ser ego, falta de confiança ou imbecilidade, nunca saberemos. Mas sabemos que a impunidade é um fator determinante para a continuidade deste quadro.
A prática regular de esportes e atividades físicas gera diversos benefícios ao corpo e à mente das pessoas em seu dia-a-dia, podendo funcionar como uma válvula de escape do estresse da rotina do trabalho e dos afazeres domésticos e prevenindo o envelhecimento na idade adulta, e evitando o sedentarismo e a obesidade, ...
Através do esporte a gente aprende dedicação, disciplina, educação, respeito, que são coisas que a gente leva para o resto da vida. O esporte na escola é fundamental e é um suporte na construção de valores”, destaca.
Alguns desses valores são: o cumprimento de regras, a tolerância, a persistência, saber esperar a sua vez, saber ganhar e também saber perder, sem descontar suas frustrações nos concorrentes. Por fim, uma das grandes contribuições do esporte no ambiente escolar diz respeito à saúde das crianças e jovens deste século.
1). Os objetivos do esporte na formação humana, segundo Teixeira (1999), são a promoção da saúde, sociabilização, construção de valores morais e éticos, recreação e lazer.
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