Se você é conhecido por "pisar para fora", provavelmente já se perguntou qual é o melhor tênis para pisada supinada....
Quem possui pisada supinada, apresenta uma pisada característica para fora – como já dito. Para este tipo de usuário é indispensável a compra de um tênis com reforço graúdo na região do antepé (parte frontal do calçado).
Melhores Tênis para Pronação 2020
Observe o desgaste nele para chegar a uma conclusão:
A pisada supinada, também conhecida como supinação, é o movimento que o pé realiza “para fora” durante o ato de andar.
Como saber o meu tipo de pisada é fundamental para usar o tênis correto para treinar. Isso é importante tanto para atletas de fim de semana ou que treinam um pouco mais leve, quanto para os de alta performance. Os efeitos em não usar o tênis adequado vão desde lesões superficiais, como calos e bolhas, até lesões mais graves, como:
Separamos dois tipos de teste: os mais específicos e os mais simples. A forma ideal de se examinar uma pisada é a avaliação biomecânica em laboratório com câmeras bi ou tri-dimensionais e marcadores refletivos em posições específicas. Você também pode fazer testes com um fisioterapeuta especializado em baropodometria, que é a análise de marcha.
Mesmo que cada um pise de forma diferenciada, existem três tipos básicos de pisada. Eles se diferem, principalmente, em relação à região na qual o peso do corpo é descarregado, gerando compensações.
Nele, o atleta é filmado correndo e é possível analisar a pisada calculando ângulos ideais para um bom movimento.