4 remédios caseiros para soltar o intestino preso
Como fazer limpeza intestinal: 7 dicas naturais e caseiras
Um típico almoço detox inclui uma salada verde, legumes cozidos, uma carne magra ou ovo e leguminosas (fontes de fibras e proteína). Posteriormente, no lanche da tarde, o consumo de frutas é uma boa ideia. Frutas ricas em fibras principalmente, como a melancia, o melão, a manga e a tâmara seca.
As frutas, como mamão, laranja e ameixa, são ótimas aliadas para combater a prisão de ventre, mesmo em pessoas com um grande histórico de intestino preso. Essas frutas contêm grandes quantidades de fibras e de água, o que acelera o trânsito intestinal e favorece a formação das fezes.
Beba esse suco pelo menos uma vez ao dia, durante 5 dias, e note inclusive a melhora do intestino.
O intestino, também conhecido como cólon, acumula muitos dejetos que prejudicam o funcionamento geral do corpo. Como resultado, acaba causando inúmeros problemas caso não seja limpo.
Limpeza do intestino e fígado: retire quilos de toxinas do seu corpo em apenas 1 semana! A medicina natural acredita que a maioria das doenças tem como causa um intestino sujo. Esse órgão tão importante do aparelho digestivo é responsável por armazenar resíduos sólidos para depois excretá-los.
1. Fazer uma dieta saudável De nada adianta recorrer a um remédio para soltar o intestino se você tem uma alimentação desequilibrada. É preciso dar preferência para alimentos saudáveis e naturais, como frutas, verduras, legumes, cereais integrais, grãos, carnes magras e laticínios de qualidade. 2. Beber bastante água
Dessa forma, podemos concluir que a limpeza intestinal ajuda a melhorar a absorção e assimilação dos alimentos. Em primeiro lugar, é importante dizer que os laxantes não são tão bons assim ,já que seus ingredientes ativos são mais tóxicos e irritantes do que o próprio alimento.
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