Dez óleos essenciais para perfumar a casa
Para compressas calcule 5 gotas de óleo essencial para diluir a cada 2ml de água. Assim que a argila já estiver com a consistência ideal para para ser aplicada no rosto, dilua 3 gotas de óleo essencial - se preferir também coloque 1 gota de óleo vegetal -, misture e aplique.
2- Aromas no travesseiro Antes de deitar, pingue 2 gotinhas de óleo de lavanda, laranja-doce ou manjerona no travesseiro. Assim, o cheirinho vai te ajudar a ter uma noite de sono melhor, além de deixar o quarto com um clima relaxante. Experimente!
Onde no corpo devo fazer a aplicação tópica do meu óleo essencial? Aplique nas têmporas 1 gota do óleo essencial à sua escolha. Óleos especialmente bons pela sua capacidade calmante e que melhoram o humor: Lavanda, Franquincenso (Olíbano) e Hortelã-Pimenta (este último muito bom para aumentar a concentração).
Para manter o aroma do óleo essencial mais próximo de você e, assim, aproveitar melhor as propriedades terapêuticas das substâncias, experimente utilizar o difusor pessoal. Esse item nada mais é do que um colar com uma abertura na qual é depositado um pedaço de algodão ou pano com algumas gotas do óleo essencial que desejar.
Aplique 1 a 2 gotas do seu óleo essencial preferido. Óleos especialmente bons para alívio de dores de ouvido, zumbido e dores típicas dos nadadores pós-mergulho: Óleos de Lavanda, Manjericão ou Zimbro. Aplique 1 a 3 gotas do seu óleo essencial preferido.
Óleos essenciais estão cada vez mais famosos graças aos seus poderes terapêuticos. Com eles, é possível combater a ansiedade e o estresse, como também elevar mais o humor e estimular o raciocínio - entre outros inúmeros benefícios que eles podem trazer para nossa vida.
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