Normalmente ele deve ser consumido antes das refeições. “De um modo geral,” diz Gerstmar, “o que você come leva 24 horas para passar por você”, portanto, você deve começar a notar melhoras logo, caso contrário deve reavaliar o uso.
Alimentos ricos em enzimas digestivas naturais
O abacaxi verde é perigoso e tóxico para os seres humanos, podendo causar vômito e diarreia severos. Sempre espere o fruto amadurecer antes de consumi-lo. A acidez do abacaxi também faz com que ele não seja uma boa para pessoas com tendência a desenvolver aftas, com estomatite ou outros ferimentos na boca.
Tal como todas as proteínas, as enzimas são formadas por longas cadeias lineares de aminoácidos que sofrem um enovelamento que tem como resultado um produto com estrutura tridimensional. Cada sequência única de aminoácidos produz também uma estrutura tridimensional única que tem propriedade específicas.
Tomar 1 cápsula antes das refeições que contenham proteínas, gorduras, carboidratos, glúten ou lactose. Como opção, a cápsula também pode ser aberta e o seu conteúdo dissolvido em aproximadamente 100ml de água ou 100g de alimento utilizado na preparação de alimentos proteicos, lácteos e sucos.
Efeitos colaterais. A princípio, o consumo de bromelina é seguro para a maioria das pessoas, principalmente se as quantidades forem adequadas de forma correta. O consumo pode ocasionar efeitos colaterais como diarreia, desconfortos estomacais e intestinais.
Sistema digestivo. A bromelaína devido a sua função proteolítica é útil como enzima digestiva. Resulta efetiva como ajuda para o processo de digestão ingerida por via oral pelas pessoas que apresentam alterações na digestão. A bromelina tem sido utilizada com êxito como uma enzima digestiva, especialmente em casos de pancreatectomía, ...
O consumo pode ocasionar efeitos colaterais como diarreia, desconfortos estomacais e intestinais. A bromelina pode aumentar o risco de ocorrência de hemorragia durante e após a cirurgia. É recomendado que o consumo da enzima seja interrompido pelo menos duas semanas antes da data de acontecimento do procedimento cirúrgico.
A bromelina também se destaca com praticantes de musculação, já que pode reduzir dores e melhorar a função do joelho de pessoas que convivem com artrite, pois as articulações sofrem com os impactos de diversos exercícios. No entanto, devemos ressaltar que a enzima ainda está em fase de estudos para a comprovação dessa eficiência.
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