Qual o jeito certo de medir a cintura?

Pergunta de Gael Silva em 22-09-2022
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Qual o jeito certo de medir a cintura?

Para calcular a relação cintura-quadril deve-se utilizar uma fita métrica para avaliar:

  1. Tamanho da cintura, que deve ser medido na parte mais estreita do abdômen ou na região entre a última costela e o umbigo;
  2. Tamanho do quadril, que deve ser medido na parte mais larga das nádegas.

Qual o lado certo da fita métrica?

Coloque a extremidade da fita métrica no ombro, junto com a base do pescoço (no mesmo ponto em que se tirou a medida da frente) e desça com a fita até a cintura; esta medida é utilizada em roupas femininas. Meça a distância entre a cintura e a parte mais saliente do quadril.

Quem usa 36 tem quanto de cintura?

Tabela de Medidas Feminino

TAMANHOBUSTOCINTURA
36 ou 281-8562-66
38 ou 485-8966-70
40 ou 689-9370-74
42 ou 893-9774-78
Mais 1 linha


Como fazer uma fita métrica ao redor da cintura?

Passe uma fita métrica ao redor da cintura a partir do umbigo. Comece no ponto da fita onde a medida lida é "0". Certifique-se de que a fita está ao redor de sua cintura - não muito solta nem muito apertada. Não deverá medir a cintura por cima da roupa. Mas também não deverá colocar a fita métrica de forma a que sinta que a sua pele está apertada.

Como medir a linha da cintura?

Com a fita métrica em mãos e identificando a linha da cintura, passe a fita em volta da área, com o início dela no centro, dois dedos acima do umbigo. Quando o outro lado chegar também no centro, veja qual número ele está medindo. Quando for fazer essa medição, aproveite e observe se o número marcado representa algum perigo para a sua saúde.

Qual a diferença entre a cintura e o quadril?

Saiba a diferença entre a cintura e o quadril. A sua cintura natural é a menor parte do tronco, onde o corpo se afina. Os quadris estão mais baixo, geralmente com uma medida maior do que a cintura. Essa medida incluirá tanto os glúteos quanto o quadril.



Como determinar a medida da sua cintura?

Conhecer a medida exata da sua cintura pode ser muito útil para determinar o tamanho da sua roupa e, é ainda mais útil para quem compra roupa online para conseguir comprar sem medo de errar. Para além disso, determinar a medida da sua cintura é também um bom indicador de saúde.



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