Qual melhor horário para tomar luteína? Tome 1 cápsula do Lutein FCD 1 vez ao dia, de preferência após uma refeição ou de acordo com a orientação de um médico ou nutricionista.
Geralmente, a dose recomendada de luteína é de cerca de 15 mg por dia, que podem ajudar aumentar a densidade do pigmento macular, prevenir doenças oculares relacionadas com a idade, melhorar a visão de noite e de dia, e melhorar a função visual em pacientes com catarata e DMI.
A luteína e zeaxantina também atuam como protetor solar natural, absorvendo o excesso de luz. Elas são famosas por protegerem os olhos da luz azul, prevenindo a degeneração macular relacionada à idade.
Dosagem usual: Para aumentar os níveis dos carotenoides em pessoas com degeneração macular ou catarata, tome 20 mg de luteína e 1.000 mcg de zeaxantina diariamente, por pelo menos 3 meses, antes de reduzir para a dosagem diária de 10 mg de luteína e 500 mcg de zeaxantina.
Não há registros de efeitos secundários tóxicos pela ingestão de luteína ou zeaxantina. O que pode ocorrer, em casos de pessoas que comem grandes quantidades de cenouras ou frutas cítricas amarelas e verdes, é o desenvolvimento de uma coloração amarelada inofensiva da pele chamada carotenemia.
Recomenda-se tomar 1 cápsula ao dia com água ou conforme recomendação profissional. Maltodextrina, Zeaxantina, Luteína, antiumectante dióxido de silício.
Contraindicado para indivíduos com hipersensibilidade ao produto. Estudos tem indicado que a luteína é segura para a saúde humana. - Extrato seco 10%: 5 a 20 mg/dia de luteína, aumentando gradativamente para um máximo de 30 mg/dia. - Para degeneração macular: 30 a 40 mg/dia, por 9 semanas e manutenção de 20 mg/dia.
Não há registros de efeitos secundários tóxicos pela ingestão de luteína ou zeaxantina. O que pode ocorrer, em casos de pessoas que comem grandes quantidades de cenouras ou frutas cítricas amarelas e verdes, é o desenvolvimento de uma coloração amarelada inofensiva da pele chamada carotenemia.
Não existe uma dose diária recomendada que seja padrão, porém o mais comum é que para a saúde ocular, 10 mg/dia ou 20 mg/dia para luteína e 2 mg/dia para zeaxantina seja o bastante. Quase não existem efeitos colaterais associados aos suplementos de luteína e zeaxantina.
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