São várias as possibilidades de prazer geradas pelos hormônios mais conhecidos como o quarteto da felicidade: endorfina, dopamina, serotonina e ocitocina. Esses hormônios estão sempre ativos no nosso organismo.
Como ativar os hormônios da felicidade
Entre os hormônios da felicidade mais importantes estão a serotonina, a endorfina, a dopamina e a ocitocina.
Assim, algumas formas que podem ajudar a aumentar os níveis de serotonina circulante no sangue para garantir os benefícios proporcionados por esse neurotransmissor são:
O último hormônio fundamental para o corpo feminino e para a fertilidade é a progesterona, que também é responsável pela preparação do endométrio para que o embrião possa se fixar. A tendência é que os níveis de progesterona aumentem após a ovulação e reduzam caso não haja a fecundação.
Cada hormônio atua em um determinado local, que pode ser células específicas ou um determinado órgão, conhecido como órgão-alvo. Ao atingir o local de ação, o hormônio provoca a ativação ou bloqueio da ação daquela estrutura, controlando, portanto, seu funcionamento.
→ Como os hormônios agem? Os hormônios são lançados na corrente sanguínea e atuam como sinalizadores químicos. Alguns hormônios atuam bem próximo do local onde foram produzidos; outros, no entanto, percorrem longos trechos para alcançar o órgão no qual exercerá seu papel. O órgão ou tecido onde os hormônios atuam são chamados ...
Características químicas Os hormônios são derivados de três classes de substâncias químicas. A maioria é constituída por proteínas ou peptídeos e podem ter grupos de carboidratos associados. Possuem capacidade de formar antígenos.