O segundo chakra é também chamado de chakra sexual, Swadhistana ou chakra umbilical.
Proteger umbigo é recomendado
Para tanto, pode ser usado um esparadrapo, um algodão ou band-aid, a fim de proteger a área mais funda do umbigo, que tem que ficar escondida e protegida.
CHAKRA UMBILICAL (SVADISTHIANA)
Quando ele está equilibrado, favorece qualidades como assimilação de novas ideias, desejo, emoções, mudanças, prazer, saúde e tolerância. Porém, se o chakra está desalinhado, podem ocorrer problemas sexuais e de bexiga.
O segundo chakra, Svadhisthana, é também conhecido como o chakra da sexualidade e da criatividade. Localizado entre o osso púbico e o umbigo, abrange a zona genital e o plexo hipogástrico.
É possível ativar o chakra sacro:pela alimentação: água pura, salmão, gergelim e sementes de abóbora;por atividades: sentar-se em frente a uma fonte que tenha o barulho de água caindo e concentrar-se enquanto a contempla. ... por meditação: colocar as mãos sobre ele e entoar o mantra VAM três, nove, 27 ou 108 vezes.
45 curiosidades que você vai gostar
Concentre ou focalize sua atenção, cerca de dez a quinze segundos, no centro da palma da mão que será utilizada para absorver a energia Prânica. Isso serve para ativar parcialmente o Chakra da mão, aumentando, assim, sua capacidade de absorvê-la.
A princípio, a melhor ferramenta para você desbloquear o chakra da garganta é por meio do Reiki. Pessoas que praticam o Reiki potencializam a própria energia e equilibram as suas funções vitais. Caso queira, você pode ter essa experiência visto que a terapia melhorará bastante a sua saúde.
De cor violeta, o chakra coronário está no topo da cabeça. Responde à nossa conexão com o mundo espiritual, com as energias do universo e também com o cérebro e a consciência.
Meditação, yoga e alimentar-se com alimentos de cor laranja (laranja, cenouras, mangas) podem ajudar a balancear e desbloquear este chakra. Beba bastante água, demonstre mais seus sentimentos, não veja a sexualidade como um tabu e permita que os outros se aproximem.
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