Banana-nanica A nanica, por mais que se pense o contrário, é bem grande e recebe esse nome por conta da bananeira que é bem pequena. Para identificar, ela costuma ser um pouco maior e o biquinho é mais unido com o restante da fruta. Em relação às calorias é muito parecida com a banana-prata.
A banana-da-terra possui um formato mais alongado que as demais da lista e pode medir até 30 centímetros. Ela possui um forma mais achatada, é menos doce e não deve ser consumida crua por se tratar de um alimento de difícil digestão.
Quantos tipos de banana existem e quais são as mais nutritivas?
Banana-da-terra
Banana-da-terra: A maior de todas as bananas é também a rainha delas na cozinha.
Banana-nanica – Essa banana também é conhecida como banana-d'água e é uma das mais populares do Brasil por ser bem doce e ter um aroma super gostoso! ... A banana-da-terra é ideal para ser cozida, frita e assada. Só não é muito aconselhável consumi-la ao natural, pois pode ser um pouco indigesta.
Quantos tipos de banana existem e quais são as mais nutritivas?
Esta banana que tem formato grande e alongado com pouca curvatura, possui casca fina com coloração entre o amarelo e o verde. No Brasil, a banana-da-terra é consumida madura de forma cozida, frita ou assada. As principais variedades deste grupo são: Banana da terra ou pacova (em inglês: French plantain)
Este mineral é muito importante para a saúde, pois ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, melhora a saúde mental e nervosa, regula o metabolismo, fortalecer os ossos e o sistema excretor, alivir dores de cabeça, combate o estresse e a ansiedade, auxilia na perda de peso e potencializa o ganho de massa muscular.
Ela também é conhecida como banana-branca, por possuir a polpa mais clara que as demais espécies. Esse é o tipo de banana indicado para oferecer aos bebês após os seis meses de vida, já que se trata de um alimento de fácil digestão. Para quem não conhece, ela é pequena e pode medir de 5 a 10 centímetros, possuindo casca bem amarela quando madura.
A banana-maçã possui esse nome por ser dotada de um aroma bem parecido com o da maçã. Ela também é conhecida como banana-branca, por possuir a polpa mais clara que as demais espécies. Continua depois da publicidade
Dentre as bananas que temos no mercado nacional, as mais vendidas são a nanica e a prata, e elas possuem propriedades nutricionais bem parecidas!
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