Humano é a única espécie do gênero Homo ainda viva e o primata mais abundante e difundido da Terra, caracterizado pelo bipedalismo e por cérebros grandes, o que permitiu o desenvolvimento de ferramentas, culturas e linguagens avançadas.
Segundo pesquisas, os homens normalmente correm a uma média de 9,4 km/h hora, enquanto as mulheres correm a uma média de 8,4 km/h.
A velocidade é de uma caminhada rápida, mas o movimento é de corrida. Corrida moderada (8,5 km/h): você começa a cansar e tem muita dificuldade para falar. Corrida acelerada (de 9 a 10 km/h): a respiração fica bem ofegante e dá vontade de parar.
Assim, a velocidade confortável de andar é da ordem de 1,0 m/s, ou 3,6 km/h, velocidades bem típicas para seres humanos.
Como muitas provas de corrida abrangem essa distância, este número passa a ser o primeiro desafio dos iniciantes. Alcançar o objetivo de 5 km significa desenvolver, principalmente, resistência aeróbia para correr por 35 minutos em média, em ritmo moderado.
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Corrida leve: o que é? É apenas a sua corrida normal, de todos os dias, em ambientes externos. Não é um tempo run, um longão ou uma corrida de velocidade. Leve não tem pace e nem distância.
Velocidade média dos atletas profissionais em uma prova é de 20 km/h.
Levamos cerca de quinze minutos (15 min=¼ h) a percorrer a pé, caminhando, a distância de um quilómetro (1 km).
No sistema internacional de unidades (SI), a velocidade vem expressa em metros por segundo pelo que para converter quilómetros/hora em metros/segundo é necessário reduzir quilómetros a metros e horas a segundos, isto é, 1 km = 1000 m e 1 h = 3600 s, ou seja, 1 km/h = 0,2778 m/s.