Ele é essencial para o corpo, pois é a oxidação do ácido lático gera energia para o organismo, sendo a principal fonte de abastecimento de células cardíacas ou fibras musculares!
O ácido láctico ou lático ( do latim lac, lactis, leite), é um composto orgânico de função mista ácido carboxílico - álcool que apresenta fórmula molecular C3H6O3 e estrutural CH3 - CH ( OH ) - COOH. Participa de vários processos bioquímicos, e o lactato é a forma ionizada deste ácido.
Quando o carboidrato é consumido após o exercício, as concentrações de glicose e insulina no sangue aumentam. A insulina é um potente hormônio anabólico que estimula a síntese de glicogênio, gorduras e proteínas.
É causada pela inibição dos impulsos nervosos em determinado grupo muscular fatigado. Ainda não se conhece o mecanismo exato desse tipo de fadiga, mas parece que a inibição pode ocorrer em qualquer parte do trajeto do impulso nervoso, desde o cérebro até os neurônios espinhais.
Algumas estratégias podem ser adotadas para minimizar a formação e auxiliar a remoção do ácido lático dos músculos. Eis agora quais são. A água é o fluído mais importante para as reações metabólicas e otimiza a produção de energia aeróbia, evitando a produção de ácido lático.
Não são necessários medicamentos para eliminar o ácido láctico, mas os medicamentos antiinflamatórios não-esteroides podem reduzir a dor muscular, por exemplo o ibuprofeno (Alivium) ou o cetoprofeno (Profenid). Os analgésicos como o paracetamol são úteis quando o músculo está doendo.
“Mas não se sabe realmente se o ácido lático é o único responsável pelas dores que surgem após os exercícios. Elas podem também ser causadas por microlesões no músculo”, lembra Castro.
Acúmulo de ácido lático. Durante a realização de atividades físicas intensas, o ácido lático pode se acumular nos músculos e na corrente sanguínea, já que o lactato derivado dele não pode ser imediatamente convertido em glicose devido ao oxigênio limitado durante o exercício físico.
Como peticionar no PJe do Tribunal Superior do Trabalho?
Como instalar um mod no GTA 5?
Como tirar mancha de chuveiro?
Que tinta se usa para pintar Eva?
Como retirar cílios postiços sem removedor de maquiagem?
Como fica o dente depois de tirar a cárie?
Como tirar cortina do trilho suíço para lavar?
Como tirar cópias na Epson l3150?
Qual tinta usar para pintar brinquedo de plástico?
Como tirar casquinha de trás da orelha do bebê?
Como transferir desenho de giz de cera para tecido?
Qual o tipo de tinta para pintar gesso?
Como tirar coágulo do cérebro?
Como diluir a tinta acrilex para fazer tie dye?
Como instalar Pokémon Shield Yuzu?