A hortelã comum, conhecida cientificamente como Mentha spicata, é uma planta medicinal e aromática, com propriedades que ajudam a tratar problemas digestivos, como má digestão, flatulência, enjoo ou vômitos, por exemplo, mas a hortelã também tem efeitos calmantes e expectorantes.
Ela é rica em vitamina C, betacaroteno, cálcio, potássio e fibras, e tem muitos positivos pra sua saúde, espia só: Melhora a digestão: as espécies do gênero mentha ajudam a aliviar distúrbios gastrointestinais. Ela relaxa os músculos do estômago e ainda auxilia na digestão de gorduras.
Chá de hortelã com limão é detox, rico em vitaminas e antioxidante. Quando incrementado com limão, o chá de hortelã se torna ainda mais nutritivo. Essa combinação é rica em vitaminas A, do complexo B, C, agentes antioxidantes e ainda surte um forte efeito detox no organismo.
Combate gripes, resfriados e doenças respiratórias
O aroma forte e agradável da hortelã ajuda a descongestionar as vias respiratórias. Essa erva também ajuda a amenizar os sintomas da asma, combate infecções de garganta e ajuda a prevenir outras doenças respiratórias.
Primeiramente, com a ajuda de uma panela, coloque a água no fogo. Quando levantar fervura, desligue-o e coloque as folhas de hortelã já higienizadas. Tampe bem e deixe em infusão por 5 minutos. Após esse tempo, você deve coar seu chá, adicionar o mel e tomar ainda morno.
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“E os benefícios do limão, do hortelã e do mel?” As folhas de hortelã ajuda na digestão, diminuindo flatulências e a irritação no cólon. Além de contar com ação expectorante, ajudando no alívio de tosses e congestão nasal.
Para combater vermes
Amasse 1 dente de alho junto com 3 folhas de hortelã. Adicione 1 xíc. (café) de água e coe em um pano, espremendo bem.
Benefícios do chá de hortelã com alho
Dessa forma, esta infusão é capaz de aliviar sintomas de gripes, sinusites e resfriados. Além disso, essa bebida pode promover a limpeza dos pulmões, combater a dor de garganta, diminuir a produção de secreção e tratar a tosse.
O chá é especialmente conhecido por seu eficaz combate à gripe e demais doenças respiratórias. Pois, a razão para isso é que o alho provoca o estímulo das funções respiratórias devido às propriedades expectorantes e antissépticas, que facilitam a respiração. Além disso, também combate a tosse.
5. Chá de hortelã e mel para gripes. Este chá é muito bom para ajudar no tratamento de gripes, porque a hortelã ajuda a aliviar a dor. Já o mel possui propriedades antimicrobianas, ajudando a combater infecções respiratórias e diminuindo a irritação na garganta.
Chá para gripe: benefícios e receitasChá de mel e limão. Benefícios: excelente descongestionante nasal e ajuda a combater a inflamação da garganta. ... Chá de gengibre, limão e própolis. ... Chá de laranja com gengibre. ... Chá de eucalipto. ... Chá de alho. ... Chá de abacaxi. ... Chá de equinácea. ... Chá de sabugueiro.
Algumas opções de remédios caseiros para ajudar no tratamento da gripe são:Chá de gengibre com limão. ... Suco de laranja com limão e própolis. ... Chá verde com mel. ... Chá de alho com limão. ... Chá de guaco com mel. ... Leite quente com gengibre e anis estrelado. ... Chá de anis-estrelado. ... Chá de cúrcuma.
Os sintomas de resfriado geralmente podem ser facilmente tratados em casa, através de algumas medidas simples como:Beber bastante água. ... Ficar de repouso. ... Usar um umidificador. ... Fazer gargarejo com água morna e sal. ... Lavar o nariz com soro.
Confira as principais dicas para melhorar de uma gripe mais rápido.Ficar de repouso. ... Beber muitos líquidos. ... Usar remédios apenas com orientação. ... Fazer gargarejos com água e sal. ... Aumentar a umidade. ... Usar bolsa de água quente. ... Lavagem nasal com soro.
O resfriado dura em torno de uma semana
O período de incubação é curto: cerca de 2 dias para que a doença comece a se manifestar. O pico dos sintomas em média dura de 1 a 3 dias, mas a doença pode se manter no organismo de 7 a 10 dias em alguns casos comuns3.
Quais são os melhores medicamentos para gripe?Paracetamol e dipirona. O parecetamol e a dipirona são analgésicos e antitérmicos, ajudando no controle da febre, das dores de cabeça e da sensação de mal-estar e cansaço. ... Ibuprofeno, diclofenaco ou nimesulida. ... Soro fisiológico. ... N-acetilcisteína. ... Loratadina e dexclorfeniramina.
– Beber pouca água: é importante ingerir bastante água ou outros líquidos para evitar a desidratação e ajudar a diluir o muco. – Fumar: fumantes são mais vulneráveis ao vírus da gripe devido ao comprometimento do sistema imunológico causado pelo cigarro. – Falta de sono: dormir bem fortalece o sistema imunológico.
Para preparar um suco rico em vitamina C para gripe, a recomendação é combinar frutas. Laranja, limão, acerola e morango são opções intercambiáveis.
Ferver a água e depois adicionar as folhas de hortelã picadas na xícara, em seguida, deixar repousar por 5 minutos. Coar e beber a seguir, adoçado com mel.
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Ingredientes1 colher (de chá) de folhas secas ou frescas de hortelã;1 xícara de água;1 colher (de chá) de mel.
5 melhores chás para tosse (e como preparar)Chá de canela, cravo-da-índia e limão. A canela e o cravo possuem propriedade bactericida e ajudam a eliminar os microrganismos responsáveis pela tosse. ... Chá de eucalipto. ... Chá de tomilho. ... Remédio de cenoura para tosse infantil. ... Chá de urtiga para tosse alérgica.
Água de alho é uma boa forma de se controlar a pressão arterial também. Basta você deixar um dente de alho, cortado ou picado, em um copo de água, á noite. No dia seguinte, tome esse copo de água, em golinhos, durante o dia. Lembrete!
Chá de alho puroFerva cerca de 250 mL de água;Descasque 2 ou 3 dentes de alho;Amasse o alho e o coloque em uma xícara;Adicione água fervente e abafe com um pano;Deixe descansar por cerca de 10 minutos e beba morno, sem adoçar.
Deixe descansar por cerca de 10 minutos e beba sem adoçar.Como tomar: consuma o chá morno a cada 12 horas.Como tomar: tome uma xícara por dia, em jejum.Como tomar: tome logo após preparar. O ideal é tomar de 12 em 12 horas.Como tomar: coe e tome quente.
De acordo com o médico nutrólogo Roberto Teixeira, a recomendação é que, para além das formas habituais de tempero e refogado, o alho seja consumido cru de duas a três vezes ao dia, juntamente às refeições.
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