aconteceu: a banana mais cara do mundo, aquela que estava presa à parede de uma galeria de arte com fita adesiva e que foi vendida a um colecionador por 108 mil euros… foi comida.
Banana prata fica mais cara em boa parte do Brasil.
No quesito sabor, a banana-ouro é mais doce e conquista o paladar das crianças. Só não se deixe enganar pelo tamanho: embora menorzinha, ela não economiza nas calorias. Já a banana-da-terra é muito apreciada assada ou grelhada. Um ingrediente bem valorizado em receitas vegetarianas.
Dentre as bananas que temos no mercado nacional, as mais vendidas são a nanica e a prata, e elas possuem propriedades nutricionais bem parecidas!
Banana-prata
Sua polpa não é muito doce, mas é bastante consistente. Por isso, é consumida frita ou como bananada, além de ser saboreada in natura ou como vitaminas. Essa variedade de banana é rica em vitamina C e potássio (teor menor que a nanica).
42 curiosidades que você vai gostar
A banana nanica ajuda a soltar o intestino, enquanto a prata e a maçã prendem. A banana é uma fruta versátil, nutritiva, fonte de carboidratos, fibras, potássio, vitamina B6 e C e antioxidantes.
Este mineral é muito importante para a saúde, pois ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, melhora a saúde mental e nervosa, regula o metabolismo, fortalecer os ossos e o sistema excretor, alivir dores de cabeça, combate o estresse e a ansiedade, auxilia na perda de peso e potencializa o ganho de massa muscular.
1º lugar: Banana-da-terra
Acredite se quiser, mas a banana-da-terra possui 499 mg de potássio! Também conhecida como banana-comprida, pacova ou chifre de boi, ela apresenta maior concentração de vitaminas A e C, além de ser utilizada em diversas receitas ao redor do mundo.
Qual é a melhor Banana para o Bebê? Se você fizer essa pergunta para o pediatra ou nutricionista pode ser que ele te responda a Banana Nanica, por ser a banana com os valores mais equilibrados da tabela acima. Mas, pode indicar a maçã por ter mais fibras.
A recomendação é consumir uma banana ao dia. E o ideal é ingerir pelo menos 3 unidades por semana para obter os benefícios da fruta. Porém, quem possui algum tipo de doença renal pré-existente deve consumir com bastante moderação devido ao potássio.
A Banana Corupá é a primeira fruta tropical a receber uma IG de Denominação de Origem no Brasil. A IG veio comprovar as particularidades da fruta. A Banana da Região de Corupá se destaca por seu sabor e sua extrema doçura, reflexos das características ambientais da região onde é produzida.
Pode parecer curioso, mas a banana Blue Java existe e causa curiosidade onde aparece. Afinal, ela é completamente diferente de tudo o que vemos em terras tupiniquins, mas muito comum no Havaí, na Oceania e até mesmo entre alguns vizinhos nossos das Américas Central e do Sul.
Banana-ouro – A banana-ouro é a menor de todas as nacionais, medindo até 10 centímetros. Mas não se engane! Ela também é a mais calórica, contendo 158 calorias a cada 100 gramas. Também conhecida como dedo-de-moça, banana-imperador e banana-mosquito, essa frutinha é excelente para fortalecer os osso!
Em Minas Gerais, o maior produtor nacional, o excesso de chuva também fez a fruta ficar mais cara nos últimos 12 meses. Outro motivo da alta, segundo produtores, foi o aumento do dólar, que refletiu no preço dos insumos, como adubos e agrotóxicos.
BANANA PRATA CATARINA (GRUPO DAS ANÃS) Banana desenvolvida recentemente, com estética do fruto excelente, adaptabilidade impressionante, produtividade média boa. Possui maior tolerância ao mal-do-panamá, por isso é indicada para áreas com incidência desta doença.
Com um tronco de pelo menos 15m de altura, cerca de um metro de diâmetro na base e uma altura total de 20m ou mais, é a detentora do recorde indiscutível de maior e mais alta das bananas e a maior planta não lenhosa no mundo.
Entre todas as dúvidas sobre a banana na introdução alimentar, essa é uma que se repete nas consultas pediátricas: qual banana posso oferecer para o bebê aos 6 meses? A resposta é simples e direta: qualquer uma! Da mesma forma que qualquer outra fruta, não há restrição quanto ao tipo.
As frutas constipantes mais utilizadas na introdução alimentar são: Banana.
"As bananas não são perigosas. Na realidade, fazem e sempre fizeram muito bem", assegura. Existem, obviamente, as devidas exceções: as pessoas que sofrem de insuficiência renal podem acumular níveis altos de potássio no sangue, uma vez que não conseguem expelir o mineral através da urina.
Fonte de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo, a ciência nutricional aponta que ingerir duas bananas por dia pode trazer mais benefícios do que você imagina, dentre eles, aumentar a disposição do corpo e reduzir os níveis de estresse do cotidiano!
Isso porque o excesso da fruta desacelera o trato gastrointestinal (o que pode ser sentido com prisão de ventre). Em casos extremos, você pode até mesmo correr o risco de toxicidade de potássio (embora este seja mais possível de acontecer em crianças). A recomendação é não comer mais do que duas bananas por semana.
"Qual a melhor? Se for para fornecer mais energia e potássio ao mesmo tempo, é a da terra. Se for para ter apenas mais potássio é a nanica. E se for a menos calórica são as do tipo prata ou maçã", revela a nutricionista Adriana Ávila.
A fruta é rica em potássio, um mineral que é essencial para ter uma noite profunda de sono. Bananas também contêm triptofano e magnésio, fazendo com que essa fruta funcione como um sedativo natural.
As principais variedades da banana são maçã, ouro, prata e nanica. A menos calória é nanina, com 87 calorias a cada 100 g. E a mais calória é a ouro, que tem 158 calorias.
Banana. Apesar de ser conhecida como uma fruta que prende o intestino, cada banana média (70g) tem pelo menos 1,4 g de fibra. O segredo é consumir essa fruta bem madura, pois assim as suas fibras ajudam a melhorar o funcionamento do intestino.
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