A alimentação para qualquer tipo de artrite e para a artrose deve ser rica em alimentos que possuem propriedades anti-inflamatórias, como peixes, frutos secos e os alimentos ricos em vitamina C, por exemplo.
Vitamina C – é um potente antioxidante e estimulante imune vital para a proteção das articulações. Também tem poderosos efeitos anti-inflamatórios. Uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade Monash, na Austrália, mostrou que uma alimentação rica em frutas com vitamina C pode combater a artrose.
“A associação do UC-II® com vitamina D e magnésio promove o alívio da dor articular e reduz o risco de desenvolver fragilidade óssea e osteoartrite”, afirma Telma.
A suplementação de vitamina D, nutriente que possui efeitos anti-inflamatórios, pode ajudar a prevenir e até mesmo impactar positivamente o tratamento de pacientes com artrite reumatoide, doença autoimune que causa inflamação crônica, geralmente nas articulações.
O medicamento que se mostrou mais eficaz contra as dores ligadas à artrose foi o anti-inflamatório diclofenaco a uma dose de 150mg/dia, à frente de outros anti-inflamatórios como o ibuprofeno, o naproxeno e o celecoxibe.
22 curiosidades que você vai gostar
Atualmente, a artrose não tem cura, mas os tratamentos visam à redução da dor e manutenção do movimento articular. O ideal é associar medicamentos e exercícios físicos com acompanhamento de um fisioterapeuta ou profissional de educação física para que não haja mais danos às articulações.
Os remédios mais utilizados para tratar artrose são os analgésicos e anti-inflamatórios, que podem ser tomados por via oral, como paracetamol ou diclofenaco, ou usado na forma de pomada, como a capsaicina, pois permitem aliviar os sintomas de dor e inchaço nas articulações, melhorando a qualidade de vida.
“A vitamina D é importante para as articulações por possuir funções imunomoduladoras e por ser essencial no metabolismo do cálcio, na sua absorção intestinal”, diz o médico.
A vitamina D é muito importante para a saúde dos ossos e músculos. Quando está em níveis baixos no nosso organismo, pode acarretar desconforto nas articulações, na estrutura óssea e dores musculares.
Como faço para declarar a Rais?
Quanto ganha um roteirista de novela da Globo?
Como transformar dízima não periódica em fração?
Como gerar código da Google Play?
O que fazer quando a mente não desliga?
O que são bantos nagôs e jejes?
Como se tornar uma pessoa vegana?
Onde conseguir cópia do Habite-se?
Em que consiste o raciocínio moral?
Pode cortar o bigode do coelho?
Qual é o nome dado ao conjunto de acepções?
Como descobrir a latitude e longitude de um endereço?
Qual o nome do Mosca de Chiquititas na vida real?
Como o trabalho nos tornou humano?
Quais são as principais características do processo de avaliação psicológica?