O lazer, dentre outras características, cumpre um papel educativo, em virtude de suas possibilidades pedagógicas, pois pode proporcionar ao individuo socialização, desenvolvimento cultural, intelectual e físico; capacidade crítica e transformadora de uma realidade; e ainda incentiva a criatividade.
O indivíduo, ao participar de atividades de lazer, desenvolve- se mais, tanto individual como socialmente e estas condições são indispensáveis para garantir o seu bem estar e uma participação mais ativa no desenvolvimento de necessidades e aspirações de ordem individual, familiar, cultural e comunitária.
O relaxamento e descontração provocados pelas atividades alivia suas mentes, contribuindo para o surgimento de novas idéias. Além disso, a produtividade do trabalhador, e isso também é algo comprovado, ganha saltos de quantidade e qualidade graças a esses momentos importantes de descontração.
De fato, pesquisadores brasileiros fizeram um estudo que indicou que a realização de atividades físicas durante o tempo de lazer é importante para aumentar a qualidade de vida em relação à saúde. Os resultados foram encontrados tanto em relação à questão física quanto em relação à saúde mental.
Aproveitar o tempo livre é importante para nossa saúde mental. Ele nos proporciona momentos de introspecção que podem impactar na hora da tomada de decisões. Além disso, atua como desintoxicante de tudo o que nos sobrecarrega, como o trabalho, as atividades acadêmicas e domésticas.
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“É por isso que o entretenimento é tão importante para a saúde do corpo físico e da mente também”, pontua. “Essa entrada diferente estimula a nossa criatividade, então mexemos com memórias e criamos experiências novas, mesmo sem ter participado de verdade daquela situação”, diz ele.
Para os entrevistados, o tempo de lazer é extremamente importante para qualquer profissional, pois além de permitir que ele recupere a sua energia, o ajuda a manter o equilíbrio e a minimizar o impacto da rotina, além, claro, de aumentar a sua produtividade.
As atividades de lazer não apenas ajudam a controlar o estresse – sabemos que o estresse está ligado à piora do estado de saúde mental – como nos dão um senso de autocuidado e de equilíbrio, algo que ajuda a reduzir a ansiedade. Além, é claro, de melhorar a autoestima.
O Lazer, que vem do latim licere – ser lícito, ser permitido -, é normalmente definido como uma série de atividades que o ser pode praticar em seu tempo livre, ou seja, naquele momento em que não está trabalhando, em tarefas familiares, religiosas ou sociais, e que lhe proporcionam prazer.
Uma grade indústria em torno das atividades de lazer é construída a cada dia que passa, mas o fato é que ter momentos de lazer contribuem para a qualidade de vida e, principalmente, pra saúde. ... O fato é que o combate ao stress físico, mental e psicológico são aliados da boa saúde.
Com a construção deste artigo é possível afirmar que o lazer é um conjunto de atividades onde o indivíduo busca no seu tempo disponível, meios de atingir a diversão, a socialização, e outros demais objetivos, tendo todos como finalidade principal o seu bem estar pessoal.
Diminui os riscos de problemas de saúde e estresse
Com a rotina exaustiva das grandes cidades, o risco de problemas de saúde e estresse aumentam. Por isso, é essencial ter mais tempo de lazer para diminuir o estresse, evitar problemas de saúde e aumentar a sensação de felicidade.
O lazer (sinónimo de ócio) é o tempo livre de que dispõe uma pessoa. ... O lazer não só excluiu as obrigações laborais, mas também o tempo despendido para satisfazer necessidades básicas como comer ou dormir. O uso mais habitual do conceito está associado ao descanso do trabalho.
Um dos conceitos de lazer pode ser o de se praticar alguma atividade prazerosa durante um determinado tempo do dia. Essas atividades podem ser desde ler um livro, ver TV, ouvir uma música, até dançar, fazer um cooper, jogar boliche, tênis…
São consideradas atividades físicas de lazer aqueles exercícios cuja prática não é obrigatória e nem tem data e horário certo para acontecer. São atividades como esportes amadores, caminhadas ou corridas ao ar livre e um passeio de bicicleta, por exemplo.
A prática de esportes é uma boa solução para quem busca lazer e necessita fazer uma atividade física. Independente da atividade escolhida, o exercício físico estimula a produção de substâncias que ajudam a relaxar, trazem bem-estar e melhorando o humor.
O espaço de lazer nas empresas vem ganhando espaço em estratégias que tem como objetivo melhorar a qualidade de vida dos funcionários, aumentar a motivação e a produtividade, bem como reduzir o impacto do estresse no dia a dia de trabalho.
Praticar algum esporte, ginástica, pilates ou alguma outra atividade que seja do gosto do idoso é uma ótima opção de lazer. Além de auxiliar no convívio social e interação, a atividade física também ajuda na saúde, refletindo na melhora do condicionamento físico, aumento da disposição e diminuição do estresse.
Vida equilibrada: como conciliar trabalho, lazer e estudos?Organize a sua rotina. ... Invista em produtividade. ... Defina prioridades para não ficar sobrecarregado. ... Cuide da sua saúde física e mental. ... Tenha um tempo só para você
Ele, quando atinge seu objetivo, faz com quem o consuma desligue-se de suas preocupações cotidianas e problemas rotineiros, proporcionando, portanto, prazer e sensações por tempo determinado. Dessa forma, ele só é efetivo quando causa emoções e repercute internamente em seu telespectador/leitor/ouvinte/consumidor.
A diversão é uma atividade muito importante para nossas vidas, pois é a forma como descansamos a mente depois do trabalho ou dos estudos e nos enche de alegria e prazer. Tanto nas cidades como no campo e nas zonas rurais existem várias formas de nos divertir.
Diferenças entre relação de emprego e relação de trabalho. Trabalho Formal ou Assalariado. Profissionais liberais. Trabalho Autônomo e Freelancer.
O lazer pode ser considerado formação social. A estratificação constitui ingrediente importante das sociedades modernas, e o lazer adotado pelas pessoas é influenciado por sua classe ou condição social, embora alguns possam argumentar que esta influência é atualmente menor do que no pretérito.
Investir em áreas de lazer significa não só levar qualidade de vida para as pessoas, mas também cuidar da saúde delas e evitar gastos futuros. Praças e parques deixam as regiões mais bonitas, mas não é só isso. Também ajudam a aumentar o contato da população de áreas urbanas com a natureza.
Os espaços públicos abertos de lazer trazem inúmeros benefícios para a melhoria da habitabilidade do ambiente urbano, entre eles a possibilidade do acontecimento de práticas sociais, momentos de lazer, encontros ao ar livre e manifestações de vida urbana e comunitária, que favorecem o desenvolvimento humano e o ...
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