A idade corporal ou idade metabólica é calculada pela balança de bioimpedância levando em conta todos os valores, mas principalmente a porcentagem de gordura corporal, por isso muitas vezes ela é bem maior que a idade cronológica, assim como muitas vezes é bem menor que a idade verdadeira.
É possível avaliar a idade biológica por meio de um simples exame de sangue, chamado telomerase. Ele avalia os telômeros, a capinha em torno do cromossomo e é realizado uma média da idade celular que, posteriormente, é comparado com a idade cronológica.
Como diminuir a sua idade biológica? Uma das formas de se diminuir ou frear a idade biológica é cuidando da saúde. Para isso, é aconselhável que você assuma uma vida saudável, como consumir mais frutas e vegetais, praticar atividade física, dormir bem, evitar alimentos processados, entre outros fatores.
O Teste de Idade Mental é um teste online que propõe, através de 31 questões, descobrir se sua idade mental condiz com seu tempo real. Ele não é um questionário que avalia a inteligência do usuário, pois é baseado em comportamentos e padrões para cada período da vida.
Significado de Idade substantivo feminino Período que decorre a partir do nascimento até certa data: 50 anos de casamento. Velhice; excesso de anos: pessoa de idade. Época; intervalo de tempo que divide a vida de alguém: idade adulta. ... Velhice; o último período da vida de alguém.
Sua idade cronológica, sua data de nascimento, está registrada em cartório - não pode ser modificada, já sua idade biológica tem a ver com o estado de funcionalidade/conservação de seu organismo, sofre influência dos cuidados que você tem com sua saúde desde seu nascimento.
Embora não haja uma forma de mensuração cientificamente precisa para a idade biológica, é possível que você tenha uma noção de onde se encontra tomando algumas medidas. Teste o condicionamento físico, a composição corporal e o estilo de vida para determinar se você tem vivido uma vida saudável e jovial ou, ainda, muito além de seus anos.
Qual a diferença entre idade biológica e cronológica? A idade que você comemora em seu aniversário é chamada de idade cronológica, pois ela está associada ao tempo que você vive aqui na Terra. Assim, a cada ano sua idade vai aumentando de forma contínua. Já a biológica faz referência ao seu organismo e ao que você sente.
Testes de idade biológica, sem dúvida, são uma grande ferramenta no protocolo da saúde preventiva. Com os resultados, é possível identificar o que é necessário mudar.
Isto foi útil? Sabia que a idade cronológica (o número de anos que vivemos) e a idade biológica (os anos que tem o nosso corpo) não têm que coincidir? Os nossos hábitos, o nosso meio ambiente, a nossa alimentação… são muitos os fatores que influenciam a nossa idade biológica e a nossa esperança de vida.
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