A mente racional é a capacidade que temos para refletir sobre determinada situação e fazer a escolha consciente de como agiremos. A mente emocional veio do aprendizado dos nossos ancestrais, na época das cavernas. O ser humano só tinha duas opções: ou se alimentava ou era alimento.
A inteligência racional é indispensável para problemas que dependam de uma solução lógica e quantitativa. Por outro lado, para problemas cuja solução dependa da capacidade de se relacionar e manifestar emoções e sentimentos, a inteligência emocional é o que te distinguirá.
A mente emocional é muito mais rápida que a racional, agindo irrefletidamente, sem parar para pensar. Essa rapidez exclui a reflexão deliberada, analítica, que caracteriza a mente racional.
Por um lado a mente racional é a nossa compreensão, entendimento, consciência sobre as coisas, é no fundo aquilo que nos permite pensar, ponderar e refletir sobre o mundo, sobre as relações … sobre tudo. Por outro lado existe um sistema de conhecimento mais impulsivo e poderoso – a mente emocional.
7 Dicas para se tornar uma pessoa mais racional1 – Pense racionalmente sobre uma questão que lhe aflige. ... 2 – Confronte suas crenças limitantes. ... 3 – Adote o hábito de fazer listas com prós e contras. ... 4 – Debata de modo racional com pessoas que pensam diferente. ... 5 – Evite reclamar.
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Dicas sobre como desenvolver a inteligência emocionalObserve e analise seu próprio comportamento. ... Domine suas emoções. ... Aprenda a trabalhar as emoções negativas. ... Aumente a sua autoconfiança. ... Aprenda a lidar com a pressão. ... Não tenha medo de se expressar. ... Desenvolva o sentimento de empatia. ... Coloque em prática a resiliência.
Saúde emocional e sua importância para o bem-estar físico e mentalIdentifique pensamentos e emoções.Substitua pensamentos negativos pelos positivos.Aceite que as pessoas são como são.Entenda que vivemos em um mundo real.Não se compare.Crie estratégias para evitar situações que afetam sua saúde emocional.
O lado esquerdo do cérebro é o hemisfério racional, que controla os pensamentos lógicos e analíticos, além das funções físicas.
São pessoas com uma inteligência desenvolvida e que gostam de treinar e usar a cabeça. Os racionais têm uma capacidade de dedução lógica muito forte, são capazes de tirar grandes conclusões a partir de pequenos fatos. Além de terem uma ótima capacidade de dedução, os racionais também são muito observadores.
Assim, enquanto as manifestações do lado direito do corpo tratam as dificuldades que possam existir entre o indivíduo e seu poder de produção, efetivação e concretização referentes ao mundo externo, o lado esquerdo cuida das relações entre o indivíduo com seu mundo interno, sua constituição emocional, seus quereres e ...
Os cinco pilares da Inteligência EmocionalConhecer as próprias emoções. Conhecer-se. ... Controlar as emoções. O gerenciamento das emoções é feito a partir do conhecimento delas. ... Automotivação. ... Empatia. ... Relacionar-se interpessoalmente.
De acordo com a psicologia, inteligência emocional é a capacidade de identificar e lidar com as emoções e sentimentos pessoais e de outros indivíduos. Um exemplo é a pessoa que consegue terminar suas tarefas e atingir suas metas, mesmo sentindo-se triste e ansiosa ao longo de um dia de trabalho.
A inteligência emocional ajuda você a identificar com mais precisão suas emoções, contribuindo para que você use essas informações de forma mais consciente para modular seus comportamentos e reações e ampliar sua capacidade de raciocínio.
Errado. Primeiro, todas as suas emoções são processadas no cérebro; essa menção do coração é apenas poética, ele não faz nada além de bombear sangue. Em segundo lugar, suas emoções são informação, sinais de como você se sente a respeito de situações a sua volta.
Tempo para o seu racional entrar em jogo e analisar a situação antes que apenas o seu lado emocional tome as decisões. Antes de responder aquele e-mail difícil, pare e conscientemente preste atenção na sua respiração. Dessa forma você vai oxigenar o seu corpo e repensar em como irá responder.
Se pensamos errado sentiremos coisas erradas e faremos coisas erradas. Portanto, pensar certo produzirá sentimentos certos e ações corretas. Um exemplo é o que pensamos sobre nós mesmos. ... Esta reação pode ser mediada por um pensamento, ser racional de acordo com nossos objetivos.
Racional é o ser que pensa, raciocina, que age segundo a razão. Racional serve para descrever o Homem de uma forma geral, e é uma característica que o separa dos restantes animais. O antônimo de racional é irracional, que alguém que é estúpido ou tem uma atitude que revela a falta de raciocínio.
Que demonstra bom senso: 4 sensato, ponderado, prudente, ajuizado, correto, responsável, cuidadoso, cauteloso, atinado, atilado, arrazoado.
1. Que não é dotado de razão ou de raciocínio. 2. Contrário à razão.
O CÉREBRO LÓGICO
Para a maioria das pessoas, o pensamento racional é atribuído ao lado esquerdo do cérebro. Ações detalhadas, precisas e minuciosas partem desse hemisfério, inclusive a habilidade da fala - um processo infinitamente complexo.
Se precisa desenvolver seu lado racional, pode praticar os seguintes exercícios: leia manuais de instrução, use relógio, aprenda outras línguas, faça um cronograma de atividades, estabeleça metas por escrito.
10 lições para ser uma pessoa mais forteMexa-se. Diante das adversidades, não fique lamentando, queixando-se ou tendo pena de si mesmo. ... Mantenha o controle. ... Abrace as mudanças. ... Seja gentil. ... Não seja impulsivo. ... Comemore as suas conquistas e a dos outros. ... Assuma os seus erros. ... Aproveite o seu tempo sozinho.
10 Maneiras de não se deixar afetar por ofensasLembre-se de que a realidade não se ajusta às suas expectativas e ninguém te deve nada. ... Seja realista e não inclua emoções em tudo. ... Traduza mentalmente as palavras ofensivas para uma linguagem normal ... Não leve os ofensores tão a sério.
Estratégias simples para segurar o choro no meio de uma discussão– Respirar fundo. Porém discretamente: inspire e expire de forma longa, mas não precisa fazer grandes movimentos corporais para o ar entrar e sair dos pulmões. ... – Ordenar mentalmente seus argumentos. ... – Não fixar o olhar na pessoa. ... – Mascar chiclete.
Colaborares com inteligência emocional conseguem aumentar a sua rede de relacionamentos, possuem maior capacidade de resiliência e auxiliam companheiros de trabalho. Essas pessoas geralmente apresentam mais facilidade na aprendizagem de novas tarefas e podem ocupar posições de liderança.
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