Enquanto as abelhas usam a geléia real como fonte de alimento, a própolis serve como material de construção. As abelhas só criam quantidades substanciais de geleia real quando a colmeia requer uma nova rainha. Por outro lado, todas as colmeias geralmente contêm resina de própolis.
Vale a pena lembrar que tanto a própolis como a geleia real são opções muito válidas no seu dia a dia. É bom destacar que a própolis é um coadjuvante no tratamento de infecções, e a geleia real, apesar de rica em proteínas, não deve substituir os alimentos desse grupo.
A geleia real regenera a mucosa do estômago e reduz o ácido gástrico. Além disso, é utilizada eficientemente no tratamento de gastrites e úlceras (até mesmo no duodeno). Com ação purificadora, auxilia na desintoxicação do fígado e, por isso, é utilizada no tratamento de hepatite (aguda e crônica) e cirrose.
O Própolis apresenta propriedades antifúngicas, anti-inflamatórias, antibacterianas, cicatrizantes, e mostrou também eficácia no alívio da dor de dente e na prevenção da gripe e resfriado e de otites. Também demonstrou ser seguro e eficaz, em conjunto com o veneno de abelha, no tratamento da psoríase.
O mel é doce, já a geleia real é de sabor mais neutro, não é tão acentuado. Por isso, é comum utilizá-la como um complemento de outros alimentos. Outra diferença está na produção. O mel é produzido em um processo fermentativo no sistema digestor das abelhas operárias, quando estas se alimentam do néctar das flores.
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Para consumir a geleia real em cápsula, é recomendado tomar 1 cápsula por dia com um pouco de água. Alguns estudos encontraram benefícios quando é ingerido 50 a 300 mg e, em alguns casos, até 6000 mg por dia de geleia real. Outra indicação sugerida é de 100 mg/kg por dia de geleia real.
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Por isso, as geleias de frutas se tornam boas aliadas, já que são ricas em substâncias como a vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, agentes antioxidantes, responsáveis por prevenirem o envelhecimento precoce das células e diminuir os riscos das doenças cardiovasculares.
Benefícios da Própolis VerdeAuxilia no fortalecimento do sistema imunológico;Ajuda na prevenção de algumas infecções;Acelera a cicatrização de queimaduras e feridas;Reduz os desconfortos provocados pela faringite e amigdalite;Alivia os sintomas de gripes e resfriados;Ajuda a tratar e prevenir aftas e gengivites;
A geleia real é considerada um superalimento, porque apresenta de maneira muito concentrada alguns macronutrientes como água, açúcar, proteína, gordura além de vitaminas como A, B, C e E, além de minerais como enxofre, magnésio, ferro e zinco.
Estas preparações mistas costumam ser ingeridas por monodose ou cápsulas, onde é habitual tomar diariamente um/só/em jejum. Os efeitos da geleia real pode perceber trás um consumo sustentado de tão só três ou quatro semanas, sempre que seja um suplemento de uma dieta saudável que não tenha outros tipo de carências.
Ingerir 0,5 a 1g por dia. Pode ser tomado pela manhã em jejum e sublingual. Não utilize utensílios metálicos pra pegar a geleia, pois reage negativamente.
É bem crocante. Não parece com mel, mas dá para comer puro sem o menor problema”, comenta. A recomendação é ingerir 5 gramas por dia, o equivalente a uma colher de sopa, mas ele não precisa ser puro. O pólen está sendo testado como ingrediente na culinária.
Como consumir o pólen de abelhas? O pólen pode ser ingerido puro, no iogurte, no leite com cereais ou ser diluído em sucos naturais.
O corpo é segmentado e se divide em três partes: Cabeça, Tórax e Abdômen. É na cabeça, que está localizada a maioria dos órgãos sensoriais das abelhas: visão, olfato, tato, gosto e audição. Externamente, podemos destacar os seguintes órgãos: olhos simples, olhos compostos, antenas e aparelho bucal.
Por isso, não existem dosagens estabelecidas de quanto é indicado consumir. Estudos apontam, porém, que 30 gotas de extrato por dia são o suficiente para fortalecer o organismo e prevenir chabus. Se uma dor de garganta tomar conta do pedaço, por exemplo, a recomendação seria consumir 30 gotas quatro vezes ao dia.
A própolis para uso oral deve ser consumida na quantidade diária de 15 gotas para adultos e 50% desta dose para crianças. Para crianças: 3 a 5 gotas uma vez ao dia. Diluída em uma colher de sopa com água sem cloro e sem gás. Para adultos: 15 a 20 gotas uma vez ao dia.
Quais as funções do extrato de própolis? O própolis fortalece a imunidade, combate infecções nas vias aéreas superiores, como amigdalite, bronquite e dores de garganta, evita a tosse com catarro e auxilia no tratamento de gripes e resfriados. Possui ação cicatrizante, antibacteriana, antimicrobiana e anti-inflamatória.
Considerada pelas nutricionistas a opção mais saudável, por não trazer aditivos químicos, açúcares nem adoçantes, a geleia 100% fruta é adoçada com a própria fruta —às vezes, é usada também uma outra fruta que não a do sabor do produto, como a maçã.
Segundo a nutricionista Sheila Basso, as geleias são saudáveis e boas alternativas, porém, é importante estar atento ao consumo: "Geleia de frutas tem um bom teor de antioxidantes, como polifenois, antocianinas e carotenoides, porém a adição de açúcar faz com que o seu consumo não deva ser exagerado.
Se consumida regularmente, ela auxilia na redução dos níveis de colesterol no sangue, triglicérides e controla a glicemia. Por ser rica em proteína, ela fortalece os ossos e previne o organismo de doenças como a osteoporose. Ela promove também uma maior resistência física aos desportistas.
Quais são os benefícios da geleia real para a saúde?Fortalece o sistema imunológico;Reduz o estresse;Possui ação antioxidante, ajudando a combater os radicais livres (que causam o envelhecimento precoce);Auxilia no processo de regeneração celular, contribuindo para o rejuvenescimento da pele;
A APIREAL - Geleia Real em Cápsulas é um verdadeiro protetor e fortalecedor para sua saúde imunológica! Como tomar a geleia real em cápsulas: ingerir uma cápsula, duas vezes ao dia. Quantidade de cápsulas: 30 cápsulas por caixa.
Sugestão de Uso: Ingerir 0,5 gramas (1/2 espátula) por dia pela manhã, de preferência em jejum. Tomar diretamente ou diluir em mel, água ou suco, de acordo com seu gosto. Assim como todo alimento, pode ser consumido em porções maiores (1g ou mais) a gosto do consumidor.
Embora os estudos não comprovem nenhuma ação no sentido de acelerar o metabolismo ou saciar a fome, a geleia real carrega substâncias que controlam o nível da insulina – liberação de açúcar no sangue – e o colesterol.
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