O termo aromaterapia foi introduzido por René Maurice Gatefossé na década de 1920 e teve seu desenvolvimento posteriormente por seus seguidores. ... Pode-se, portanto, dizer que são três os sistemas fundamentais para se processar a aromaterapia: circulatório, límbico e olfativo.
A aromaterapia baseia-se no uso de óleos essenciais, produtos naturais complexos e altamente concentrados. Esses óleos essenciais são extraídos de raízes, troncos, folhas, flores e sementes de plantas aromáticas.
Como usar os óleos essenciais aromaticamente Misture vários de seus óleos essenciais preferidos no difusor para criar uma mistura para difusor personalizada. (Use de uma a três gotas de cada óleo.)
Algumas aplicações:
| Óleo essencial | Desodorante, Pele | Sais de banho |
|---|---|---|
| Eucalipto Globulus | x | x |
| Erva-doce | x | x |
| Hortelã | x | x |
| Lavanda | x |
Os efeitos terapêuticos da Aromaterapia acontecem principalmente por intermédio de dois tipos de absorção pelo organismo, que é a absorção cutânea e a inalação, e cada uma delas possuem características bem particulares.
Além disso, os aromas cítricos, de uma forma geral, trazem essa capacidade de proporcionar alegria, criam uma atmosfera leve e delicada. Muito utilizado na aromaterapia como auxiliar nos tratamentos de depressão e ansiedade.
Nela o terapeuta vai identificar as questões que precisam e podem ser trabalhadas com os óleos essências, vai montar um sinergia ou blend (mistura dos óleos escolhidos) onde o tratamento consiste em utilizar esse óleo na pele para receber os benefícios dos óleos essenciais e suas propriedades físicas, mentais e ...
Quantas gotas de óleo essencial de difusor?
| Tamanho do difusor | Número de gotas |
|---|---|
| 200mL | 6-9 |
| 300mL | 10-12 |
| 400mL | 12-15 |
| 500mL | 15-18 |
Combinar: Ao criar uma mistura para o difusor, você pode começar combinando óleos essenciais do mesmo tipo ou categoria. Por exemplo, os óleos cítricos como o Limão Siciliano, a Toranja e a Bergamota caem na mesma categoria, então você já sabe que eles combinam bem.
Difusor de ambiente é uma ótima opção para cômodos pequenos, de circulação constante de pessoas, como salas de estar, quartos, salas de TV e banheiros. Para ambientes maiores, o ideal é escolher aromatizantes em spray, por exemplo. Se você gostar de um aroma mais concentrado, deixe seu difusor de ambiente tampado por uma semana.
Cá por casa uso bastante os difusores de óleos essenciais / umidificadores. Além de deixar o ambiente levemente perfumado fica ainda mais agradável de respirar, faz-me sempre lembrar um SPA onde se respira aquele ar tão bom!
No banheiro, dê preferência às essências bactericidas, que remetem a limpeza e ao frescor, como alecrim, limão e bergamota. Perfumes cítricos e refrescantes, como o de maracujá, que remetam naturalmente às frutas e ao outros alimentos, são boas opções de difusor de ambiente para a cozinha.
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