O somatotipo é um método de classificação corporal, criado em 1940 por William Sheldon, que dividi os indivíduos em três CATEGORIAS:
A avaliação do somatotipo pode ser empregada tanto para homens quanto para mulheres, e pode ser divido em: Ectomorfo, Mesomorfo e Endomorfo. Uma vez com essa classificação, pode-se até indicar o melhor tipo de treino de cada indivíduo.
Sheldon dividiu a estrutura física do ser humano em três condições diferenciadas: Endomorfia (endomorfo), Mesomorfia (mesomorfo) e Ectomorfia (ectomorfo), definindo determinadas características físicas que as diferenciam entre si.
refere-se ao tipo corporal ou a classificação física do corpo humano. A avaliação do somatotipo pode ser empregada tanto para homens quanto para mulheres,e pode ser dividido em: Ectomorfo, Mesomorfo e Endomorfo.
As pessoas de corpo ectomorfo são aquelas com metabolismo acelerado e que quase sempre têm uma grande dificuldade em ganhar peso, pois queimam calorias muito rápido. A aparência do corpo é de uma pessoa magra com ombros curtos, peitoral plano e ossos pouco densos.
Os Endomorfos, ao contrário dos ectomorfos, geralmente apresentam corpos mais largos e membros mais curtos, sendo conhecidos por ganhar peso com alguma facilidade, pois o seu metabolismo é mais lento.
Tipos de Biotipos Ectomorfo. Os ectomorfos apresentam corpos magros e esguios, ombros estreitos e membros compridos. As pessoas com este tipo de biotipo geralmente apresentam metabolismo rápidos, podendo por isso seguir dietas menos restritas e mais relaxadas.
A necessidade do conhecimento filosófico para a formação humana – José Aparecido de Oliveira Lima; Elizabete Amorim de Almeida Melo; Anderson de Alencar Menezes; Os diversos tipos de conhecimento – Wilson Correiros.
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