O break possui sete movimentos básicos, o Toprock que é o conjunto de movimentos mais fáceis e na posição em pé; o Footwork que são movimentos com os pés, geralmente no solo e apoiados em uma das mãos; os Drops que são movimentos de transição; o Floor rock que também são movimentos de solo; o Power Moves, movimentos ...
Existem 7 tipos básicos de movimentos na Dança Bboying: o Toprock, o Footwork, Os Drops, os Floor Rocks, os Power Moves, as Freezes e os Suicides.
O breaking é um estilo de dança que envolve muitos giros, saltos, acrobacias - exigindo certo preparo muscular -, geralmente sendo disputado em círculos, nos quais os b-boys e b-girls (como são chamados os dançarinos de breakdance) se apresentam um a um.
Essa dança consiste em praticamente se dançar o Top-Rocking em movimentos circulares de acordo com ritmo da música, logicamente com as mãos e pés no chão ao mesmo tempo.
No street dance, movimentos básicos, naturais, como andar, saltar, toque-lado, step touch são plenamente explorados, assim como movimentos mais complexos, como o contratempo, a combinação braço e perna, movimentos finos de quadril, de corpo tipo onda, e ombro com deslocamento.
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O hip hop tem quatro elementos principais: o rap, o DJing, o breaking (praticado pelos b-boys e b-girls) e a arte do grafite.
Ser um b-boy de sucesso significa ser artista e um atleta. É corpo, mente e alma. Você sempre terá que ser cuidadoso e consciente com a saúde e o físico e constantemente tentar levar seu corpo a fazer movimentos que a maioria das pessoas não considera normal.
A principal receita do Break é a expressão corporal, durante a dança é utilizada a mímica, movimentos acrobáticos, ginástica olímpica com rodopios no solo, também chamado de heavy break.
A dança caracteriza-se pelo uso do corpo seguindo movimentos previamente estabelecidos (coreografia) ou improvisados (dança livre). Na maior parte dos casos, a dança, com passos ritmados ao som e compasso de música e envolve a expressão de sentimentos potenciados por ela.
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