O Vídeo está propondo uma introdução ao movimento a partir do conceito de RUDOLF LABAN com sua pesquisa dos quatro fatores que conduz o movimento humano: peso, espaço, tempo e fluência.
Elementos constitutivos do movimento dançado:
Espaço - forma direta ou flexível; 2. Tempo – rápido, lento ou moderado; 3. Peso - leve ou forte; 4. Fluência (fluxo) – livre ou controlado.
Os fatores do movimento abrangem as atitudes corporais na experiência do movimento, e são divididos em 4 fatores, sendo eles: espaço, tempo, peso e fluência. ... Equivale a dizer quando o movimento se realiza. Peso é a intensidade que se atribui ao movimento (forte, fraco, leve ou pesado).
Os Fatores de Movimento referem-se às qualidades dinâmicas do movimento presentes na dança, no teatro, na música, objetos do cotidiano etc.
Os elementos da dança
A dança possui três elementos fundamentais que são: movimento corporal, tempo e espaço.
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Os 12 signos astrológicos se dividem entre quatro elementos: Fogo, Terra, Ar e Água. A sequência no zodíaco é sempre Fogo, Terra, Ar e Água. Isso porque tudo começa como uma inspiração (Fogo), que se materializa (Terra), se espalha (Ar) e então se dilui (Água).
Benefícios da dança para o corpoEstímulo para o cérebro e para a memória. Os movimentos realizados no decorrer de uma dança trazem uma série de efeitos benéficos para o cérebro. ... Combate a depressão. ... Melhora a postura. ... Tonifica os músculos. ... Favorece a perda de calorias.
Quais os benefícios da dança para o corpo?– Melhora e corrige a postura;– Estimula o ganho de massa muscular;– Consegue tonificar diversas partes do corpo, inclusive o abdômen e core;– Aumenta a mobilidade das articulações ao mesmo tempo que tonifica;– Melhora o controle cardiorrespiratório;
“A dança traz muitos benefícios à saúde, como o aumento da flexibilidade, o aprimoramento da coordenação motora, a melhora cardiorrespiratória e também a otimização do condicionamento aeróbico”, explica a professora.
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