A coluna vertebral pode apresentar três tipos principais de desvios, denominados escoliose, cifose e lordose sendo que, na verdade, cifose dorsal e lordose cervical e lombar, já são as curvaturas naturais do corpo, ou seja, quando há um desvio excessivo, estas duas ganham os nomes de hipercifose e hiperlordose.
Desvios posturais: quais são os principais e como fazer o...Escoliose;Hiperlordose lombar;Hiperlordose cervical;Hipercifose torácica;Retificações da coluna.
Causas. As principais causas para esses desvios variam desde genéticas como posturais ou podem ser de causas idiopáticas (de origem desconhecida). Tendo em vista que a maioria das causas de desvios posturais atualmente é devido aos maus hábitos posturais ou de causa idiopática.
Desvios de coluna como cifose, lordose e escoliose ocorrem quando há redução ou aumento acentuado de uma ou mais curvaturas da coluna, o que compromete o alinhamento da coluna e prejudica o bom desempenho de suas múltiplas funções.
Alterações na coluna representadas por desvios anormais ou acentuamento de curvas normais já existentes é o que chamamos de desvios posturais.
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As alterações capazes de levar a compensações patológicas, como a escoliose, a cifose e a hiperlordose lombar, têm grande incidência em alunos do 1º grau escolar(12-14).
As principais alterações posturais na população infanto-juvenil são:Hipercifose torácica: desvio da coluna torácica “para frente”, o que ocasiona a posição de “corcunda”, com o pescoço, ombros e cabeça inclinados para frente.Escoliose tóraco-lombar: curvatura anormal da coluna vertebral para um dos lados do tronco.
As principais alterações posturais na população infanto-juvenil, independente da obesidade, são a hipercifose torácica, a escoliose tóraco-lombar e a hiperlordose lombar5.
Se uma curvatura da coluna vertebral sai do padrão normal de lordose e/ou cifose, esse problema é chamado de desvio postural. Quando algumas curvaturas da coluna vertebral apresentam algum problema, são chamados de desvio postural, porque saem do padrão normal de lordose e/ou cifose.
As conseqüências são diversas envolvendo problemas no equilíbrio, alterações nos discos intervertebrais, alterações torácicas e consequentemente na mecânica respiratória, dores generalizadas nas costas, alterações estéticas e funcionais.
Tais vícios costumam ser bem evidentes em crianças e adolescentes em idade escolar; naquele jeitinho despojado de sentar sobre uma das pernas, ou bem “largadão” na cadeira com os quadris escorregando do assento e coluna desapoiada do encosto, ou ainda no “charme” de sentar de lado na carteira da escola.
O joelho pode sofrer várias alterações posturais como o valgo e varo. No joelho valgo, os joelhos ficam mais próximos um do outro do que os pés, enquanto que nos joelhos varos, os pés unem-se e os joelhos não. Existe também um desvio muito comum, denominado recurvatum, onde ultrapassa os zero graus de extensão.
A lordose é a curvatura presente na coluna cervical e lombar, onde a concavidade é voltada para a parte de trás. A cifose é a curvatura presente no tórax e de concavidade voltada para frente. As curvas podem ser aumentadas ou diminuídas(por exemplo a hiperlordose) por diversas situações.
Tipos de desvios na colunaHipercifose torácica. a cifose é a curvatura normal da coluna vertebral, por isso, quando definimos um desvio anormal, ele é classificado como hipercifose. ... Lordose lombar. ... Escoliose.
A coluna vertebral pode apresentar três tipos principais de desvios, denominados escoliose, cifose e lordose sendo que, na verdade, cifose dorsal e lordose cervical e lombar, já são as curvaturas naturais do corpo, ou seja, quando há um desvio excessivo, estas duas ganham os nomes de hipercifose e hiperlordose.
Os desvios posturais ocorrem por causa de alterações nas curvaturas normais da nossa coluna. Entre os fatores descritos a seguir, marque o único que não está relacionado com o agravamento desse problema: a) Postura inadequada na sala de aula. b) Dormir em colchão muito duro.
A postura corporal, portanto, é a posição do corpo humano. Decúbito supino (deitado de barriga para cima), decúbito prono (deitado de barriga para baixo), decúbito lateral (de lado) e inclinado são alguns dos nomes técnicos que recebem certas posições corporais.
Os principais problemas posturais são:1 – Dor na região lombar.2 – Dores de cabeça.3 – Escoliose.4 – Hiperlordose lombar.5 – Hipercifose.Postura correta sentada.Postura correta enquanto anda.
Alterações Posturais: Escoliose, Hipercifose, Hiperlordose; Perna mais Curta (Discrepância de membros inferiores); Alterações dos Arcos: Pé plano (chato) ou pé cavos; Calcâneo Varo e Valgo (calcanhar desabado);
Pode ser sinal de alterações posturais como escoliose, lordose e cifose, ligadas diretamente ao problema da má postura. Visando esclarecer todas as suas dúvidas sobre o tema, destacamos neste artigo as causas dos desvios na coluna e o modo como a osteopatia pode ajudar no tratamento.
A corrida é uma ótima opção para corrigir a postura em adolescentes, já que é um tipo de exercício capaz de trabalhar vários músculos ao mesmo tempo. Além disso, pode ser estimulante competir em grupo, correr maratonas ou até mesmo se divertir com os amigos.
Portanto, existem alguns problemas mais graves que podem surgir por conta da dor nas costas, alguns deles são: DORT (doença relacionada ao trabalho), hérnia de disco, escoliose, lordose, cifose e outros desvios na coluna.
Conforme vimos, a lordose está presente na coluna cervical e lombar, já a cifose, na região torácica e sacral.
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Queixas comuns incluem:Aumento da curvatura lombar ou cervical.Dores nas costas.Dores no pescoço.Fraqueza na musculatura abdominal.Formigamento no corpo.Celulite nos glúteos.Dificuldade para pegar peso.Rigidez.
Diferentemente de outras deformidades, a lordose é caracterizada por uma curvatura para dentro, o que ocasiona dores fortes na lombar. Mais comum em mulheres idosas e muitas vezes relacionada à osteoporose, a cifose é caracterizada pelo arredondamento acentuado das costas para frente.
A escoliose é um encurtamento da coluna causado por uma curvatura lateral. Normalmente, a coluna vertebral é reta e alinhada. Quando o paciente tem escoliose, a coluna acaba fazendo uma curva para um dos lados, em forma de “C” ou “S”, que pode causar problemas ao paciente.
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