A inspiração e a expiração são processos que controlam a entrada e a saída de ar e são determinados pela movimentação dos músculos intercostais e do diafragma.
Quando ocorrem naturalmente, a inspiração e a expiração se dão com a contração e o relaxamento do diafragma e dos músculos intercostais. Na inspiração, o diafragma se contrai e abaixa e as costelas se contraem e se elevam. ... Já na expiração, a musculatura relaxa e o processo é inverso.
O diafragma, uma bainha muscular em forma de sino que separa a cavidade torácica do abdômen, é o músculo mais importante usado na inspiração (ou inalação). O diafragma está preso à base do esterno, às partes inferiores da caixa torácica e à coluna vertebral.
Músculos que ajudam na expansão da cavidade torácica são chamados de músculos inspiratórios, porque ajudam na inspiração, enquanto aqueles que comprimem a cavidade torácica são chamados de músculos expiratórios e induzem a expiração.
Músculos expiratórios (expiração forçada): músculos reto abdominal, abdominal transverso, oblíquo externo, oblíquo interno.
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O processo que costumamos chamar de respiração, o de trocas gasosas entre o corpo e o meio externo, é corretamente chamado de ventilação. Através da ventilação inspiramos ar rico em oxigênio e expiramos o gás carbônico produzido em nossas células durante o processo de obtenção de energia.
Os três tipos de músculos existentes são os “músculos estriados”, os “músculos lisos” e os “músculos cardíacos”. São classificados em “voluntários” e “involuntários”, sendo que os primeiros, como o próprio nome já diz, se contraem de acordo com a vontade do indivíduo, são os músculos do esqueleto.
Função. A contração de todo o serrátil anterior leva a um movimento ventral e lateral da escápula ao longo das costelas. ... Em contraste, a porção superior do músculo abaixa a escápula e assim age de maneira antagonista. Outra função do serrátil anterior é a estabilização ativa da escápula no ombro.
Músculos acessórios da respiração: São representados, principalmente, pelos escalenos e pelo esternocleidomastóideo. São acionados na respiração forçada, em momentos de exercício físico, por exemplo. Os escalenos elevam as duas primeiras costelas e o esternocleidomastóideo eleva o esterno.
Sistema do corpo humano responsável pela respiração
O sistema respiratório é um dos sistemas que compõe o corpo humano. Ele é formado principalmente pelos pulmões e pelos órgãos: cavidade nasal, faringe, laringe, traqueia e brônquios, responsáveis por fazer o transporte do oxigênio até as células.
Quando o diafragma se contrai e se move para baixo, a cavidade torácica se expande, reduzindo a pressão dentro dos pulmões. Para equilibrar a pressão, o ar entra nos pulmões. Quando o diafragma relaxa e volta para o lugar, a elasticidade dos pulmões e da parede torácica empurra o ar para fora dos pulmões.
Para garantir a respiração, o corpo realiza dois movimentos respiratórios: a inspiração, que é a entrada de ar nos pulmões, e a expiração, que é a eliminação de gás carbônico. A respiração pulmonar é um processo em que ocorre a entrada de ar em nossos pulmões e sua posterior eliminação.
Na região lombar os principais músculos paravertebrais incluem os o psoas, o quadrado lombar e os eretores da lombares, sendo que este último é composto pelo illiocostal longuíssimo (Hansen et al., 2006).
Existem apenas dois músculos no grupo dorsal, enquanto os músculos plantares são subdivididos em três grupos; lateral, central e medial. Os músculos dorsais do pé estão no dorso do pé e fazem a extensão dos dedos. São eles o músculo extensor curto dos dedos e o músculo extensor curto do hálux.
O músculo serrátil anterior é largo, origina-se nas primeiras nove costelas e se insere na superfície costal da escápula, ao longo da sua borda medial. Pode ser dividido em três porções: superior, medial e inferior. A digitação inferior que se insere no ângulo inferior da escápula é a mais importante.
Os músculos serráteis (serreados) posteriores contribuem para o movimento e estabilização da coluna vertebral e do tórax. O serrátil (serreado) posterior superior eleva as costelas e assim auxilia na inspiração (músculo acessório da inspiração).
Significado de Serrátil
adjetivo masculino e feminino Com aspecto ou forma de serra. [Medicina] Diz-se do pulso cujos batimentos os dedos percebem em vários pontos. [Matemática] Diz-se do corpo limitado por cinco superfícies, três das quais são paralelogramos e duas, triângulos paralelos.
De acordo com a estrutura, o tecido muscular pode ser classificado em três tipos diferentes:Músculo cardíaco. ... Músculo liso. ... Músculo esquelético.
O corpo humano é formado por três tipos musculares diferentes: o estriado esquelético, o estriado cardíaco e o não estriado.
O músculo, constituído por agrupamento de feixes, é envolvido pelo epimísio, também de tecido conjuntivo. Portanto, na constituição do músculo, estão intimamente associadas as fibras musculares e o tecido conjuntivo. A miofibrila é uma organela especificamente do tecido muscular (Fig. 3, 4, e 5).
Inspiramos oxigênio porque sua pressão é maior na atmosfera do que dentro dos pulmões. E expiramos gás carbônico porque sua pressão é maior dentro dos pulmões do que na atmosfera. Já a diferença de pressão entre os alvéolos e os capilares sanguíneos, promove a difusão dos gases entre eles.
Exercícios ParavertebraisElevar e abaixar lentamente cada braço e cada perna, um de cada vez;Fazer 5 repetições em cada membro;Trabalhar com membros alternados, ex: elevar o braço direito e a perna esquerda ao mesmo tempo;Repetir 5 vezes; e fazer também com o outro lado.
O core é formado pelos músculos: transverso abdominal, oblíquo interno e externo, multífidus, eretor da espinha, ílio-psoas, bíceps femoral, adutor, glúteo máximo e reto abdominal.
Significado de Inspiração
substantivo feminino Ação ou efeito de inspirar, de inserir ar nos pulmões; entrada de ar nos pulmões. [Figurado] Processo que faz com algo nasça no coração, no espírito, no pensamento. [Figurado] Estado da alma quando influenciada por uma potência sobrenatural: inspiração divina.
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