beber líquidos claros (água, chá, água de côco e gelatina).
O que é a dieta de líquidos claros? Trata-se de uma alimentação baseada na ingestão exclusiva de líquidos claros, tais como água, caldos e gelatinas simples. Esses alimentos são de fácil digestão e não deixam resíduos não digeridos no trato gastrointestinal.
Os alimentos que uma pessoa pode comer em uma dieta líquida total dependem de suas necessidades nutricionais e das recomendações do especialista.
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Em geral pode-se consumir o seguinte:Água;Sucos de frutas;Caldos;Gelatina;Mel;Chás;Café;Purê de frutas e legumes;
Os pacientes que estão no pós-operatório podem consumir purês, papa de arroz, polenta, legumes esmagados como abóbora, chuchu e beterraba, caldo de feijão, carnes magras desfiadas e ovo mole, mexido ou em forma de omelete.
Relação dos alimentos Permitidos na primeira semana da cirurgia bariátrica:Água mineral ou água filtrada;Chás claros (ex.: erva-cidreira, camomila, maçã, etc. – devem ser evitados os chás mate e preto);Água de coco verde (pode ser de caixinha);Suco de laranja lima coado;Caldos coados (água do cozimento)
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Quando não se pode mastigar, os alimentos que podem ser usados na dieta para manter uma boa nutrição são:Caldos e sopas passados no liquidificador;Ovo, carne e peixe picados ou moídos, acrescentados às sopas liquidificadas ou junto ao purê;Sucos e vitaminas de frutas e de vegetais;Fruta cozida, assada ou amassada;
A dieta líquida pode ser uma solução para quem deseja emagrecer rápido, é possível eliminar até 2 kg em apenas dois dias. Mas, apesar do cardápio rígido, o regime também elimina as toxinas do corpo e mantém a disposição. Além disso, é de fácil adesão e estimula o consumo de frutas, verduras e legumes.
Alimentos líquidos são todos aqueles que não exigem o esforço da mastigação para serem engolidos. Você pode também usar um canudo para se alimentar e evitar transtornos no período pós-cirurgia.
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Quais alimentos líquidos posso consumir?Caldos;Sopas;Sucos;Vitaminas;Frutas amassadas;Leguminosas amassadas;Água;Leite;
A dieta da fruta vem ganhando fama por prometer menos 9kg em apenas três dias. Segundos fontes não lá muito confiáveis, a restrição às frutas faz o corpo eliminar toxinas e perder os quilos “a mais” em tempo recorde. A promessa é muito boa, visto que quem está de dieta tem pressa!
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